Úzkost U Dětí

Jak využít progresivní svalovou relaxaci k uspání dětí

Jak využít progresivní svalovou relaxaci k uspání dětíPřed SpanímUsnoutRelaxaceÚzkostPomůcky Na SpaníLepší SpánekÚzkost U DětíÚzkost U DětíRutiny Před SpanímSpát

"Ale já nejsem unavený!" Nikdy nepadla krutější slova před spaním. Někdy vám vaše dítě jen dělá potíže, ale jindy je to skutečné potíže s usínáním. Žádný rodič nepozná rozdíl. Proto je důležité dod...

Přečtěte si více
Dechová cvičení pro děti: 10 strategií pro děti, které šílí

Dechová cvičení pro děti: 10 strategií pro děti, které šílíVztekDýcháníÚzkost U DětíÚzkost U Dětí

Když jsou děti střední záchvat vzteku kortizol proudí jejich tělem a nutí je jednat spíše instinktivně než záměrně. To je součástí reakce bojuj nebo uteč – evoluční biologická reakce, která nám umo...

Přečtěte si více
Jak pomoci dětem s úzkostí? Buďte méně vstřícní.

Jak pomoci dětem s úzkostí? Buďte méně vstřícní.ÚzkostMechanismy ZvládáníRodičovství S VrtulníkemÚzkost U DětíÚzkostné Děti

Většina dětí se čas od času potýká s úzkostí. Jako rodiče je přirozené, a dokonce instinktivní, odstranit úzkost spouští úplně. Možná s vámi pár nocí v týdnu necháte spát svého vystrašeného předško...

Přečtěte si více