Než se budete vysmívat myšlence balanční desky jako základu a základní cvičení, dovolte mi, abych se vás zeptal na toto: Zkoušeli jste někdy cvičit ve svém obývacím pokoji? Jako opravdové cvičení? ...
Přečtěte si víceTím, že tě nechal na koníku k tyči, zatímco on stál poblíž se schránkou, tvůj středoškolský učitel tělocviku na něco přišel. Vytahování může být nejúčinnějším pohybem horní části těla. Jedním nároč...
Přečtěte si víceKaždý den se to internetem jen hemží nabídky, výprodeje, slevy a úspory. Ale protože internet je velké, rušivé místo, uvedené nabídky může být obtížné najít. Navíc nemáte čas je všechny vyčmuchat. ...
Přečtěte si víceZrcadlo – ano, tak se jmenuje – vypadá jako zařízení, které byste viděli v a sci-fi film, který existuje, aby divákům ukázal, že jde o budoucnost. Ale Zrcadlo, spojená deska zrcadlená v délce těla,...
Přečtěte si víceJe tam spousta skvělých domů cvičební zařízení dnes. Ale je pravděpodobné, že nemáte prostor pro objemné stroje nebo baňaté cvičební míče. Prostor podlahy a skříně je nyní věnován kartonové domečky...
Přečtěte si více