De fleste mænd onanerer. Det er svært at få solide tal på, hvor mange der onanerer, og hvor ofte de gør det. Men undersøgelser sætter antallet af mænd, der selvfornøjelse mindst én gang om ugen et sted nord for 85 pct. Er det godt? Hvad sker der, hvis vi frigiver sæd dagligt? Er der sådan noget som for meget onani? Masser af religiøse personer har vægtet det - de fleste imod, nogle stærkt for. Men fra et sundhedsperspektiv giver videnskaben det eneste virkelig tilfredsstillende svar. Og det svar er (som det ofte er for ting af denne art), ja. Onani er godt med måde.
Først og fremmest er de fysiske risici ubetydelige. Mænd kan skade deres penis, hvis de onanerer for kraftigt eller for ofte (uden glidecreme). Men onanisme er den eneste form for seksuelle udtryk, der ikke indebærer nogen risiko for kønssygdomme. I modsætning til hvad mange tror, øger onani heller ikke risikoen for prostatacancer eller forringer sædkvaliteten. Når det er sagt, når det kommer til følelsesmæssige og mentale sundhedsrisici, kan der være grund til bekymring
Her er hvad mænd skal vide, før de giver sig selv en hånd.
Onani påvirker sædceller
Et ofte stillet spørgsmål - "hvad sker der er, at vi frigiver sæd dagligt" - afslører en anden onani myte: at en effekt af overdreven sædfrigivelse er reduceret sædtal eller kvalitet. Selvom det er rigtigt, at sædvolumen falder, jo oftere du onanerer, tyder undersøgelser på, at sædkvaliteten ikke påvirkes på nogen meningsfuld måde af hyppig onani. Tværtimod, lange perioder med afholdenhed (det vil sige ingen ejakulation overhovedet) har været forbundet med fertilitetsproblemer.
Følgende diagram stammer fra en 2004 undersøgelse involverer et lille udsnit på 16 mænd. Forskere fandt ud af, at sædvolumen og sædkoncentrationen steg lidt efter otte dages afholdenhed, men sædens levedygtighed og bevægelighed forblev nogenlunde uændret.
Onani kan mindske risikoen for prostatakræft
Eller det gør måske slet ikke noget. Den sikreste konklusion er, at onani overhovedet ikke har noget at gøre med prostatakræft. Men så længe anti-onani fortalere blive ved med at påstå at det årsager prostatakræft, synes det værd at afsløre myten.
Forfatterne til en 2016 undersøgelse fulgte 31.925 mænd i næsten to årtier. De fandt "bevis på en gavnlig rolle med hyppigere ejakulation gennem hele voksenlivet", når det kommer til prostatakræft, uanset om det er lavgradig eller avanceret. Diagrammet nedenfor viser, hvordan onanirater korrelerer med sygdommens sværhedsgrad og risiko.
Onani kan gøre dig glad, men ikke længe
Det er svært at finde data om, hvorvidt mænd, der onanerer, er glade. Men en af de eneste robuste undersøgelser om emnet, offentliggjort i 2013, konkluderede, at de ikke er det. Mænd, der onanerer en gang om ugen, er langt mere tilbøjelige til at rapportere at de er "meget ulykkelige" og lavere niveauer af forholdstilfredshed. Dette kan skyldes, at onani gør mænd triste. Men det er også muligt, at triste mænd onanerer oftere for at lindre deres angst.
Uanset hvad, introducerer resultaterne en vis forsigtighed i diskussionen. Onanering vil ikke skade din prostata eller din sæd, men det kan påvirke dit mentale helbred. "I modsætning til populære beretninger om de sundhedsmæssige fordele ved onani, tyder resultaterne heri på en mere forsigtig tilgang til enhver udtalelse om dens fordele," skrev undersøgelsens forfattere. "Dette er ikke for at antyde, at onani forårsager relationelle eller følelsesmæssige problemer. Det kan være omvendt."
"Uanset retningsbestemthed er der meget lidt, der tyder på, at nylig onani svarer til eller afspejler relationelt og følelsesmæssigt velvære hos amerikanske unge voksne."
