Tanken om, at du kan komme i seriøs form på 20 minutter eller mindre om dagen uden at skulle bruge noget fancy træningsudstyr mere eller mindre er bevist ud af Crossfit fitnesscentre overalt. Disse...
Læs mereHvis du nogensinde har set en CrossFit-konkurrence eller slået et par runder af muskel-ups, har du sikkert hørt om Rich Froning Jr. I verden af træning med høj intensitet konkurrencer, er han måske...
Læs mere