Træningsplan
30-minutters brysttræning er hemmeligheden bag at blive storFar BodTræningsplanTræning
Lad os starte med videnskaben. Dit bryst består grundlæggende af to muskler: pectoralis major og pectoralis minor, eller som du kender dem, din pecs. De laver seje ting for dig, som at åbne tunge d...
Læs mere30-minutters brysttræning er hemmeligheden bag at blive storFar BodTræningsplanTræning
Lad os starte med videnskaben. Dit bryst består grundlæggende af to muskler: pectoralis major og pectoralis minor, eller som du kender dem, din pecs. De laver seje ting for dig, som at åbne tunge d...
Læs mereDen ultimative træningsplan for nybagte fædre og fædreUdholdenhedTræningsplanNye FædreStyrkeFitness
Faderskab kræver meget forberedelse. Mal den planteskole. Byg den krybbe. Læs baby bøger. Prøv ikke at knække. Med den gigantiske tjekliste, der stirrer dig ned, er det let at overse det faktum, at...
Læs mereDen ultimative træningsplan for nybagte fædre og fædreUdholdenhedTræningsplanNye FædreStyrkeFitness
Faderskab kræver meget forberedelse. Mal den planteskole. Byg den krybbe. Læs baby bøger. Prøv ikke at knække. Med den gigantiske tjekliste, der stirrer dig ned, er det let at overse det faktum, at...
Læs mere