Es gibt viele ausgezeichnete Zuhause Trainingsgeräte heute. Es besteht jedoch die Möglichkeit, dass Sie nicht den Platz für sperrige Geräte oder bauchige Gymnastikbälle haben. Dieser Boden- und Schrankraum ist jetzt gewidmet Spielhäuser aus Pappe und Kinderwagen und Kiste um Kiste mit Spielzeug. Wir verstehen es. Der Platzmangel sollte jedoch kein Grund sein, das Training zu vernachlässigen. Denn es gibt eine Reihe toller Trainingsgeräte, mit denen Sie nicht nur ein Tolles Training, wenn die Kinder ein Nickerchen machen, die aber wenig bis gar keinen Platz einnehmen oder zumindest in Schränken verstauen. Hier sind einige unserer Favoriten.
Rx Smart Gear Rx Springseil
Die konturierten, ergonomischen Griffe des Rx Jump Rope sind für sichere, schnelle Umdrehungen ausgelegt. Vielleicht ist es deshalb ein inoffizieller Favorit von einigen der besten CrossFit-Wettkämpfer der Welt. Während die Seildimensionierung schwierig sein kann – eine sorgfältige Messung ist erforderlich – ist die schiere zahl an möglichkeiten
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TRX Home2
TRX bietet seit mehr als einem Jahrzehnt Ganzkörper-Workouts, und der Home2 setzt dieses Erbe fort mit ein System, das minimalen Platz benötigt, sich bei Nichtgebrauch verstauen lässt und von fast jedem aufgehängt werden kann irgendetwas. Sein Aufhängungsdesign, das Körpergewicht und Gleichgewicht nutzt, um sowohl Kraft als auch Beweglichkeit zu entwickeln, ist immer noch eine beliebte Fitnessmethode. Jeder Kauf beinhaltet den Zugang zu einer Trainings-App, die ausreichend Anleitung bietet, um wackelige Beine und aufgepumpte Brustmuskeln zu schaffen.
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Lululemon Reversible (Groß) Mat
Große Matten sind für Große Yoga-Posen (und größere Männer), weshalb wir die zwei Meter lange Reversible (Big) Mat lieben. Mit einer Dicke von fünf Millimetern ist es reichlich plüschig und super griffig, während es gleichzeitig eine starke Verbindung mit dem Boden darunter ermöglicht. Eine antimikrobiell behandelte Polyurethan-Oberschicht saugt Schweiß in allen außer den heißesten Praxen auf. (Hier sind einige dehnt sich aus, wenn du den ganzen Tag sitzt)
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Fitnessausrüstung verstellbar Kettlebell
Seien Sie ehrlich: Sie werden zwar keine Kettlebell mit geringem Platzbedarf finden, die so gut ist wie die Versionen mit festem Gewicht, Die Option Fitness Gear Adjustable ist so gut wie es nur geht für das Do-It-All-Heim-Fitnessstudio mit einem Mangel an Platz. Sein Maximum mag für die meisten Beinarbeit leicht sein, aber für die Kettlebell-Schwingungen ist sein einstellbares Gewicht verschiebt sich von 20 Pfund auf 50 in Schritten von 2,5 Pfund, ist mehr als genug, um Ihnen zu helfen, zu einem erfahrenen Tierarzt. (Hier ist ein 20-minütiges Kettlebell-Workout zum Ausprobieren)
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NordicTrack RW200 Rudergerät
Laufbänder sind langweilig und Radfahren macht nur spaß auf den straßen. Unser aerobes Training du Jour ist Rudern, deshalb lieben wir das RW200. Alleine ist das Ganzkörper-Trainingsgerät schwieriger als jedes andere gängige Gerät, das Sie im Fitnessstudio finden, und in Verbindung mit anderen Trainingseinheiten ist es passt fast überall. Verbinden Sie Ihr Smartphone mit seinen zwei Bluetooth-fähigen, digital verstärkten Lautsprecher und sprengen Sie einige Ihrer Lieblings-Workout-Songs. Nach dem Training zerfällt der sieben Fuß große Körper der Maschine in nur drei Fuß und rollt in den Kleiderschrank des Gästezimmers.
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Perfekte Liegestütze Elite
Richtig ausgeführt sind Liegestütze eine perfekte Übung. Sie sind eine funktionelle Ganzkörperbewegung; sie erhöhen die Kraft des Oberkörpers; sie greifen in den Kern und den unteren Körper ein; Sie können in fast jeder Situation durchgeführt werden, wenn Sie 30 Sekunden Zeit haben. Diese drehbaren Liegestütze mit einem griffigen Boden, der auf einer Vielzahl von Oberflächen stabil bleibt, zwingen Sie dazu, Ihre Stabilisatormuskeln stärker zu aktivieren. Das Ergebnis: eine bessere Verbrennung. (Müde von Standard-Liegestützen? Hier sind einige Liegestützvariationen zum Ausprobieren)
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