Προβλήματα στην πλάτη
Ασκήσεις για την πρόληψη τραυματισμών της μέσηςΜυςΠροβλήματα στην πλάτηΔύναμηΠροπονήσειςΚαταλληλότητα
Όλοι ακούμε αυτή τη φωνή στα κεφάλια μας, αυτή που μας λέει ότι η επόμενη κουμπαράς ή η υπερφορτωμένη βαλίτσα θα μπορούσε να είναι αυτή που θα τσιμπήσει την πλάτη μας. Είναι λογικό: Το τελευταίο πρ...
Διαβάστε περισσότερα
5 υπέροχα όρθια γραφεία για γραφεία στο σπίτι και για όσους έχουν πόνο στην πλάτηΣυνεδρίασηΠροβλήματα στην πλάτηΜόνιμο γραφείοΔιάδρομοιΕπιπλαΓραφείο στο σπίτιΓραφείο
Το να κάθεσαι είναι κακό για σένα. Το ξέρεις αυτό. Στην πραγματικότητα, μάλλον έχετε βαρεθεί να το ακούτε. Γιατί το να κάθεσαι για μεγάλες χρονικές περιόδους είναι πιο άνετο από το να στέκεσαι. Αλλ...
Διαβάστε περισσότερα
Τα καλύτερα μαξιλάρια στήριξης πλάτης για καρέκλες γραφείου και γραφείου, σύμφωνα με έναν γιατρόΣυνεδρίασηΠροβλήματα στην πλάτηΚαρέκλα γραφείουΟσφυϊκή υποστήριξηΥποστήριξη σπονδυλικής στήληςΜαξιλάρια πλάτηςΓραφείο
Στον σημερινό όλο και πιο ψηφιοποιημένο κόσμο περνάμε περισσότερο χρόνο από ποτέ καθισμένος σε μια καρέκλα σκυμμένο πάνω από ένα πληκτρολόγιο και αυτό που σου λείπει είναι υποστήριξη πλάτης για την...
Διαβάστε περισσότερα