Συναισθήματα
Πώς να είστε ευάλωτοι με τα παιδιά σας: 8 συμβουλές για μπαμπάδεςΣυναισθήματαΠατρότηταΑνδρισμός
Από πολλές απόψεις, η ευπάθεια είναι αναπόφευκτο μέρος της γονεϊκότητας. Όταν γίνετε γονιός, περιμένετε να έρχεστε πρόσωπο με πρόσωπο με τα ελαττώματα και τις αδυναμίες σας σε τακτική βάση. Όσο σημ...
Διαβάστε περισσότερα9 συναισθήματα που είναι απολύτως εντάξει να νιώθεις κατά τη διάρκεια του κορωνοϊούΣυναισθήματαΘυμόςΕνοχήΚορωνοϊόςΓονείς
Όπως η συνεχιζόμενη Covid-19 Η κρίση επεκτείνει την απομόνωσή μας από εβδομάδες σε πιθανούς μήνες, σε όλους συναισθήματα βρίσκονται σε συνεχή κατάσταση ροής. Υπάρχει ο προφανής «πυρετός της καμπίνα...
Διαβάστε περισσότεραΓια τους άνδρες, η αντιμετώπιση της θλίψης είναι μοναχική και απομονωτική. Αυτό πρέπει να αλλάξειΠένθοςΣυναισθήματαΘλίψηΑνδρισμός
Ενώ πάλευε με τα χριστουγεννιάτικα φώτα κάτω από το δέντρο του πρόσφατα, ένα κύμα θλίψης πλημμύρισε τον Neil Turner. Δεν μπορούσε να μην σκεφτεί την κόρη του Κόλμπι, που πέθανε το 2010 σε ηλικία μό...
Διαβάστε περισσότεραΟι κίνδυνοι για την υγεία από τη διατήρηση των συναισθημάτων, σύμφωνα με τους ειδικούςΣυναισθήματα
Ο κόσμος σας λέει να εμφιαλώσετε τα συναισθήματά σας σε όλη σας τη ζωή. Δεν υπάρχει κλάμα στο μπέιζμπολ τελικά, σωστά; Αλλά παρόλο που καταπιέζοντας τα συναισθήματά σας μπορεί να γλιτώσει από την τ...
Διαβάστε περισσότεραΈνας ειδικός στη διαχείριση θυμού για το γιατί τόσοι πολλοί άντρες είναι τόσο θυμωμένοιΔιαχείριση θυμούΘυμωμένοι άντρεςΣυναισθήματαΘυμόςΘυμωμένος
Όταν ο Thomas J. Ο Harbin δημοσίευσε το σημαντικό έργο του Beyond Anger: A Guide for Men το 2000, ήταν μια πιο απλή εποχή. Περίπου. Θυμός, ειδικά μεταξύ των ανδρών, ήταν ένα ευρέως διαδεδομένο πρόβ...
Διαβάστε περισσότεραΓια τους άνδρες, η αντιμετώπιση της θλίψης είναι μοναχική και απομονωτική. Αυτό πρέπει να αλλάξειΠένθοςΣυναισθήματαΘλίψηΑνδρισμός
Ενώ πάλευε με τα χριστουγεννιάτικα φώτα κάτω από το δέντρο του πρόσφατα, ένα κύμα θλίψης πλημμύρισε τον Neil Turner. Δεν μπορούσε να μην σκεφτεί την κόρη του Κόλμπι, που πέθανε το 2010 σε ηλικία μό...
Διαβάστε περισσότεραΠώς σταμάτησα να είμαι θυμωμένος μπαμπάςΔιαχείριση θυμούΘυμωμένος μπαμπάςΣυναισθήματαΠειθαρχίαΔυνατή φωνήΠατρικές φωνές
Κάποτε ήμουν ένας θυμωμένος μπαμπάς. Θυμάμαι τη στιγμή που το συνειδητοποίησα, νιώθοντας σαν να είχα χαστουκίσει τον εαυτό μου στο πρόσωπο. Ήταν ένα κρύο πρωινό, αλλά ίδρωνα με τα ρούχα της δουλειά...
Διαβάστε περισσότεραΗ ιδέα να ζεις τη ζωή με «χωρίς τύψεις» είναι γελοία και ανθυγιεινήΣυναισθήματαΜεταμέλειαΝέοι γονείς
Η λατρεία του «αρ μεταμέλεια" είναι δυνατό. Όπου κι αν κοιτάξετε, υπάρχει ένα άρθρο ή ένα βιβλίο που υπόσχεται πώς να ζήσετε μια ζωή χωρίς τύψεις ή να απολαύσετε «πρόγραμμα δίαιτας χωρίς λύπη». Το ...
Διαβάστε περισσότεραΠώς να εξασκήσετε τη συναισθηματική ρύθμιση: 5 Ασκήσεις για να παραμείνετε υπό έλεγχοΔιαχείριση θυμούΣυναισθηματική διαχείρισηΣυναισθήματαΣυμβουλές για σχέσειςΨυχική υγείαΣυμβουλές γονέων
Η συναισθηματική ρύθμιση, γνωστή και ως συναισθηματική αυτορρύθμιση, είναι η πρακτική άσκησης κάποιου επιπέδου ελέγχου στις σκέψεις, τα συναισθήματα και τις συμπεριφορές σας σε μια δεδομένη στιγμή....
Διαβάστε περισσότεραΤι να πείτε σε ένα παιδί που κλαίει δημόσια — και τι να μην πείτεΤι να πωΓονική μέριμναΣυναισθήματαΚλαίωνΣυναισθηματική νοημοσύνη
Μεγάλο μέρος της γονικής μέριμνας προσπαθεί να αποτρέψει τα προβλήματα. Πακέτο σπίρτα για το πάρτι γενεθλίων. Βάλτε τα αθλητικά παπούτσια μέσα πριν αρχίσει να βρέχει τη νύχτα. Φέρτε νερό στην παιδι...
Διαβάστε περισσότερα