Στρες

6 τρόποι για να ηρεμήσεις όταν πρόκειται να χάσεις την ψυχραιμία σου

6 τρόποι για να ηρεμήσεις όταν πρόκειται να χάσεις την ψυχραιμία σουΘυμόςΨυχική υγείαΣτρεςΑυτοφροντίδα

Άκου, όλοι έχουμε τις στιγμές μας. Ίσως τα παιδιά απλά να μην ακούνε. Ή και ο κουνιάδος σου είναι λίγο ο ίδιος. Ή ο συνάδελφός σας δεν σας είπε ότι έπαιρνε μια εβδομάδα άδεια και τώρα πρέπει να του...

Διαβάστε περισσότερα
Το άγχος κατά τη διάρκεια των διακοπών είναι συνηθισμένο για τους γονείς, εκπομπές ερευνών

Το άγχος κατά τη διάρκεια των διακοπών είναι συνηθισμένο για τους γονείς, εκπομπές ερευνώνΣτρεςΑργία

Εάν είστε γονιός, το πιθανότερο είναι ότι εξακολουθείτε να προσπαθείτε να αναλάβετε λίγη ενέργεια… και πιθανώς να κοιμηθείτε… μετά τον πρώτο γύρο των διακοπών. Χριστούγεννα τελείωσε, αλλά η παραμον...

Διαβάστε περισσότερα
4 Βασικές συμβουλές για άνδρες που είναι νέοι στην αίθουσα παράδοσης

4 Βασικές συμβουλές για άνδρες που είναι νέοι στην αίθουσα παράδοσηςΣτρεςΕργασία και παράδοσηΑίθουσα παράδοσης

Η νούμερο ένα αποστολή ενός πατέρα στο αίθουσα τοκετού είναι να στηρίξει τον σύντροφό του. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι οι μελλοντικοί μπαμπάδες πρέπει να αγνοούν τις δικές τους ανάγκες. Όπως συμβαίν...

Διαβάστε περισσότερα