5 talvist treeningsärki, mis hoiavad teid soojas ja mugavalt

Olenemata sellest, kas jätkate oma treening raviskeemi või a Uue aasta fitness, on oluline kanda tööks sobivat riietust. Hea treeningsärk on sama oluline kui head tossud, eriti kui käes on talv. Sellepärast vajate aluskihti. Naha kõrval olev kiht juhib niiskust, hoiab soojust ning hoiab teid mugavalt ja hõõrdumiseta, kui higistate kõikjal, alates nõlvadest kuni ummiktänava lähedal asuva rajani. Need toimivad ka suurepärase treeninguvälise kihina erakordselt külmadel päevadel. Siin on meie lemmikvalikud.

Patagonia Capilene kiht

Patagonia keskmise kaaluga Capilene topp esindab aluskihtides kullastandardit. Need pehmed, mitmekülgsed ja soojad ülemise riiuli ülaosad kasutavad niiskust imavat kangast, mis aitab hoida soojust sees ja haisu väljas. Kuna see pärineb Patagooniast, on peal ka õiglase kaubanduse sertifikaat.

Osta kohe $59

L.L. Bean Silk Crewneck

L.L. Bean teab, kuidas teha lihtsat aluskihti. See lihtne valik pakub isolatsiooni ilma mahuta ja tundub naha vastu beebipehme. Asetage see kallakutel jooksmiseks või jope alla dressipluusi alla ja saate külmal päeval minna.

Osta kohe $50

Smart Wool Merino 250

Päevadeks, mil tunnete oma luudes külma, on Smart Wool’s Merino 250 suurepärane valik. Pidage seda paksuks kogu keha katvaks kampsuniks, mis juhib higi välja ja hingab imeliselt. Meriinovill ei muuda seda toppi mitte ainult mugavaks ja soojaks, vaid kuna see on ka loomulikult antibakteriaalne, hoiab see eemal ka lõhnad.

Osta kohe $95

Uniqlo Heattech

Uniqlo Heattechi sari on tänu oma tugevale konstruktsioonile ja taskukohasele hinnaklassile pikka aega olnud meie lemmik. Moetäht Alexander Wangi disainitud kiht on valmistatud niiskust imavast, venivast kangast, mis kallistab keha ja liigub edasi nagu sina. See on ka hea hinnaga.

Osta kohe $20

Norrona Super Onepiece

Kui on nii külm, et valus on, tahad sa sellist Onepiece’i nagu Norrona super Onepiece. Kuigi Norrona katab peaaegu kogu keha, on see piisavalt kerge, et mitte koormata, venib kõigis õigetes kohtades ja kuivab kiiresti, et pärast töötamist ei tekiks külmavärinad higistama.

Osta kohe $220

Treeningrutiin, mis on hoidnud mu abielu tervena 30 aastat

Treeningrutiin, mis on hoidnud mu abielu tervena 30 aastatHarjutusJõusaalÕnnelik AbieluTreeningFitness

Ron Humes on 51-aastane kahe lapse (24 ja 19) isa. Tema ja ta naine kohtusid YMCA-s 1988. aastal ja on veetnud viimased 30 aastat oma abielust trenni tegema koos, viis päeva nädalas. Fitness kuidas...

Loe rohkem
Sisemised kellad panevad lapsed nädalavahetustel jalgpallimängudel halvasti mängima

Sisemised kellad panevad lapsed nädalavahetustel jalgpallimängudel halvasti mängimaFitness

Kui lapsed lämbuvad jalgpallimängud see võib olla sellepärast täiskasvanud tegelikult lämbuvad mängude planeerimisse. Mitmed uuringud näitavad, et kuigi hommikused matšid võivad olla soodsamad täis...

Loe rohkem
Parim kaasaskantav treeningvarustus teel vormis hoidmiseks

Parim kaasaskantav treeningvarustus teel vormis hoidmiseksHarjutusedHarjutusTreeningudTreeningReisivarustusFitness

Kui reisite äriasjus või puhkusel koos perega võib olla raske leida jõusaali, mis vastaks kõigile teie treeningvajadustele. Sellepärast on hea mõte paar tükki pakkida treening seadmed, sealhulgas t...

Loe rohkem