Magama Jääma
Kuidas kasutada progressiivset lihaslõõgastust, et lapsed magama saadaUneaegMagama JäämaLõõgastusÄrevusUnevahendidParem UniÄrevus LastelÄrevus LastelUneaja RutiinMagama
"Aga ma pole väsinud!" Kunagi pole öeldud julmemaid sõnu magamaminekut. Mõnikord annab teie laps teile lihtsalt rasket aega, kuid mõnikord on tal tõsine raskusi magama jäämisega. Ükski vanem ei suu...
Loe rohkemMida teha, kui te ei saa magada: 7 näpunäidet oma aju vajumiseksEi Saa MagadaMagama JäämaUnetusStressMagama
On keset ööd ja sa lebad ärkvel voodis. Kuu on väljas. Võib-olla norskab teie partner või teeb maja öiseid ohkeid. Paned silmad kinni ja proovid kuidagi meelitage oma keha magama. Aga sellest pole ...
Loe rohkem