Seljaprobleemid
Harjutused alaselja vigastuste vältimiseksLihasedSeljaprobleemidTugevusTreeningudFitness
Me kõik kuuleme seda häält oma peas, häält, mis ütleb meile, et järgmine selja või ülekoormatud kohvri kandmine võib olla see, mis meie selga näpistab. See on loogiline: viimane asi, mida me tahame...
Loe rohkem
5 suurepärast töölauda kodukontoritele ja neile, kellel on seljavaluIstubSeljaprobleemidSeisev KirjutuslaudJooksurajadMööbelKodukontorKontor
Istumine on sulle halb. Sa tead seda. Tegelikult olete ilmselt väsinud seda kuulmast. Sest pikka aega istumine on mugavam kui seismine. Kuid see ei muuda seda vähem tõeseks. Inimkeha ei ole loodud ...
Loe rohkem
Arsti sõnul parimad seljatoe padjad laua- ja kontoritoolideleIstubSeljaprobleemidLaua ToolNimmeosaLülisamba TugiTagumised PadjadKontor
Tänapäeva üha digitaliseeruvas maailmas kulutame rohkem aega kui kunagi varem istub toolil klaviatuuri kohal küürus ja see, millest sul puudu on seljatugi teie kontoritoolile. See kipub põhjustama ...
Loe rohkem