Treeningplaan
30-minutiline rinnatreening on suureks saamise saladusIsa BodTreeningplaanTreening
Alustame teadusest. Teie rind koosneb põhiliselt kahest lihasest: suurest rinnalihasest ja väikesest rinnalihasest või, nagu te neid teate, pecs. Nad teevad teie jaoks lahedaid asju, näiteks avavad...
Loe rohkem30-minutiline rinnatreening on suureks saamise saladusIsa BodTreeningplaanTreening
Alustame teadusest. Teie rind koosneb põhiliselt kahest lihasest: suurest rinnalihasest ja väikesest rinnalihasest või nagu te neid teate, pecs. Nad teevad teie jaoks lahedaid asju, näiteks avavad ...
Loe rohkemÜlim treeningkava uutele isadele ja isadeleVastupidavusTreeningplaanUued IsadTugevusFitness
Isadus nõuab palju ettevalmistust. Värvige lasteaed. Ehitage võrevoodi. Loe beebiraamatud. Püüdke mitte mõraneda. Kui hiiglaslik kontrollnimekiri sind vaatab, on lihtne kahe silma vahele jätta tõsi...
Loe rohkemÜlim treeningkava uutele isadele ja isadeleVastupidavusTreeningplaanUued IsadTugevusFitness
Isadus nõuab palju ettevalmistust. Värvige lasteaed. Ehitage võrevoodi. Loe beebiraamatud. Püüdke mitte mõraneda. Kui hiiglaslik kontrollnimekiri sind vaatab, on lihtne kahe silma vahele jätta tõsi...
Loe rohkem