Vahtrullid
Vahtrullimine valulikele lihasteleIsa BodLihasedVahtrullidHarjutused Meestele
Sina teed venitusharjutused, soojendad, jääd, võtad isegi Epsomi soolavanne (OK, ainult see üks kord). Kuid kui soovite tõesti oma valusate lihaste eest hoolitseda, peaksite lisaks kõigele sellele ...
Loe rohkem
Parim vahtrull ja masseerija inimestele, kes istuvad terve päevaMassaažIstubVenitamineVahtrullidLaudHarjutus
Me eksisteerime istuvas ühiskonnas, kus veedetakse suurem osa ajast istuma — ekraanide ees, autodes, töölaudade taga — ja meie kehad saavad peksa."Inimesed ei ole mõeldud pikaks ajaks ühes kohas vi...
Loe rohkem