Tugevus
Ainus Kettle Bell Circuit, mida te kunagi vajateHarjutusedTugevusTreeningud
Kas teil on kakskümmend minutit ja paar kettlebelli? See on kõik, mida vajate lihaste ehitamiseks ja kalorite kustutamiseks. Selle põhjuseks on asjaolu, et kettlebellid on loodud suurepäraselt plah...
Loe rohkemSee viiruslik "luujavarre väljakutse" ütleb palju teie tugevuse ja paindlikkuse kohtaPaindlikkusTugevusFitnessViiruslik
Just siis, kui olete õppinud see "vana mehe test", mis paneb teie tasakaalu löögile, teine viirus sobivus feat lööb Internetis laineid. See hõlmab harjavarre haaramist ning maapinnale jõudmist ja...
Loe rohkem