Eneseabi
Kuidas suurendada oma enesekindlust: 8 lihtsat praktikatEneseabiHarjumusedEnesehooldusUsaldus
Küsige ükskõik milliselt isalt: "Kuidas sul läheb enesekindlus tasemel praegu?" ja kõige suurem vastus on tõenäoliselt: "Eh, see on olnud parem." Rääkige meile, kas see on tõsi: töötate kõvasti, ku...
Loe rohkemHalbadest harjumustest vabanemine: 5 näpunäidet nende peatamiseksJoomineEneseabiHarjumusedHarjutusHalvad HarjumusedPesemineEnesehooldus
Halvad harjumused, isegi näiliselt kahjututel võib olla teie elule kahjulik mõju, ilma et te isegi mõistaksite, et see juhtub. Raisatud aeg ja energia võivad aeglaselt lisanduda, jäädes teid lõksu ...
Loe rohkem
8 stressijuhtimise raamatut meestele, mis muudavad teie eluEneseabiStressi JuhtimineStressRaamatud
Kaasaegne elu on vaieldamatult stressirohke. Kaasaegsed pered ja isad töötavad pikemaid tunde väiksema palga eest, et aidata katta ülemäära suuri ja kasvavaid kulusid laste eest hoolitsemine ja kol...
Loe rohkemKas olete silmitsi suure eluvalikuga? See on kasutatav otsustusprotsessEelarvamusEneseabiOtsuse TegemineElu HäkkibPsühholoogilised Häkkimised
Väsinud suureks tegemisest otsuseid? Saame aru. Vanemaid vaevab suur ja väike valik. Mida peaksime õhtusöögiks sööma? Millist tuhandest voogedastussaatest soovite täna õhtul vaadata? Mida me peaksi...
Loe rohkemKuidas olla enda vastu kenam ja luua lahkem sisehäälEneseabiHeadusStressi JuhtimineKriitikaStressEluoskused
Fraasi "teie enda halvim vaenlane" hääldatakse nii sageli, et see on muutunud vananenud klišeeks, millel pole tegelikku mõju. Kuid tõsiasi, et oleme enda vastu sageli karmimad kui keegi teine, ei o...
Loe rohkemKuidas luua häid harjumusi ja neid tegelikult säilitada 2020. aastalTervis Ja FitnessEneseabiResolutsioonidHead HarjumusedHalvad HarjumusedUusaastalubadused
Uus treeningrežiim. Karm dieet. Lubadus mitte kunagi suitsetada enam sigaretti. A drakooniline organisatsioonisüsteem oma kodu jaoks. Need on tavalised Uusaastalubadused tehtud ja paratamatult loob...
Loe rohkem
7 eneseabiraamatut meestele, mis on tegelikult kasulikudEneseabiEduTööRaamatudSuhtedTöö Ja Eraelu TasakaalNõuanne
Tahad olla õnnelikum? Rohkem chill? Vähem mures? Parem tööl ja parem kodus? eks me kõik. Kuid kuna olete isaduses, võib seda olla pisut raske välja mõelda. Või vähemalt saab. Üks lihtsamaid viise p...
Loe rohkemKuidas lõpetada selline kontrollifriik olemine: asjatundjate näpunäited harjumusest lahti saamiseksPerfektsionistKontrolli FriikEneseabiEnesehooldus
Isadus nõuab kontrolli. Vajadus dikteerib, et me kõik korraldada meie – ja meie perede elu –, et me kõik orbiidilt välja ei pööraks. Rutiinne on hädavajalik. Nii ka reeglid. Kuid lihtne on minna n-...
Loe rohkemMul pole kunagi nutitelefoni olnud ja olen selle jaoks parem isaNutitelefonidEneseabiLollid Telefonid
Kõigil on nutitelefon, eks? Mitte Mike Stahl. Ühine korraldus ja tegevasepresident Terviseturud on kasutanud an vana kooli klapptelefon viimased 14 aastat – teadlik valik, mis tema sõnul aitab tal ...
Loe rohkem
8 stressijuhtimise raamatut meestele, mis muudavad teie eluEneseabiStressi JuhtimineStressRaamatud
Kaasaegne elu on vaieldamatult stressirohke. Kaasaegsed pered ja isad töötavad pikemaid tunde väiksema palga eest, et aidata katta ülemäära suuri ja kasvavaid kulusid lastehoid ja kolledžid. Isad t...
Loe rohkem