Harjumused
Kuidas suurendada oma enesekindlust: 8 lihtsat praktikatEneseabiHarjumusedEnesehooldusUsaldus
Küsige ükskõik milliselt isalt: "Kuidas sul läheb enesekindlus tasemel praegu?" ja kõige suurem vastus on tõenäoliselt: "Eh, see on olnud parem." Rääkige meile, kas see on tõsi: töötate kõvasti, ku...
Loe rohkem6 näpunäidet, kuidas peatada "Doomscrolling" ja võita end sotsiaalmeediast tagasiTelefonisõltuvusSotsiaalmeediaHarjumusedEkraani AegDoomscrollPesemine
Siin on väike valik sellest, mida ma viimase 2 minuti jooksul nägin kerige Twitteris. Video, milles keegi kuivatas fööniga ja töötles karvast mangokaevu, kuni see meenutas 80ndate rokkari kokkutõmb...
Loe rohkemHalbadest harjumustest vabanemine: 5 näpunäidet nende peatamiseksJoomineEneseabiHarjumusedHarjutusHalvad HarjumusedPesemineEnesehooldus
Halvad harjumused, isegi näiliselt kahjututel võib olla teie elule kahjulik mõju, ilma et te isegi mõistaksite, et see juhtub. Raisatud aeg ja energia võivad aeglaselt lisanduda, jäädes teid lõksu ...
Loe rohkemIga päev oma mõtete kirjutamine muudab minust paremaks isaksIgapäevane RutiinHarjumusedEnesehooldus
Tere tulemast "Kuidas ma mõistuse juures püsin”, iganädalane veerg, kus tõelised isad räägivad asjadest, mida nad enda heaks teevad ja mis aitavad neil püsida kõigis muudes eluvaldkondades – eriti ...
Loe rohkem9 käitumist, mis panevad sind alandava jõmpsikana tundumaÜlbusHarjumusedHalvad HarjumusedTauniv Käitumine
Kaebamine. Praalimine. Ütleb loomuliku asemel "natch". Ärritavate käitumiste loetelu on pikk. Kuid võib-olla pole ühtegi, mis suudaks verd kiiremini keema panna kui alandlikkus. Kellegagi maha rääk...
Loe rohkemHalbadest harjumustest vabanemine: 5 näpunäidet nende peatamiseksJoomineEneseabiHarjumusedHarjutusHalvad HarjumusedPesemineEnesehooldus
Halvad harjumused, isegi näiliselt kahjututel võib olla teie elule kahjulik mõju, ilma et te isegi mõistaksite, et see juhtub. Raisatud aeg ja energia võivad aeglaselt lisanduda, jäädes teid lõksu ...
Loe rohkem