Seljavalu
Kuidas ennetada ja parandada autojuhtimisel tekkivat seljavaluAutojuhtimineRännakVenibSeljavalu
Raske on valida, mis on perega pikkadel maanteereisidel kõige valusam. Sihtkoht võib olla hiilgav, kuid tee on täis konarlikke teid, alates virisemisest kuni kakluseni road trip esitusloend lakkama...
Loe rohkemKuidas kanda last ja säästa end seljavalustSeljavalu
Kui teil on tappev seljavalu ja te ei tea, mis kurat juhtus, ärge jätke tähelepanuta kahju, mida teie väike rõõmukimp võib tekitada. Lapse terve päev kaasas kandmine – ergonoomiline lapsekandja või...
Loe rohkemParimad venitusvahendid alaseljavalu jaoksIsa BodVenibSeljavalu
Pole midagi kurnavamat kui alaselja valu. Grimassid, oigamised ja nõrgad tunded, millest inimene osa võtab selja välja viskamine juhtuda, kuna piirkond on täis närvilõpmeid, mis reageerivad ägedalt...
Loe rohkem
Kas Hoka One Ones on seljavalu jaoks parimad jalanõud?SeljavaluKingad
Ühel pärastlõunal ilma igasuguse hoiatuseta, mu selg plahvatas tulistamisvalust. Spasmid katapulteerusid mu paremal küljel üles ja alla, seejärel rändasid mööda paremat jalga alla. Tundsin, et mind...
Loe rohkemHarjutused alaseljavalu vastuAb HarjutusedSeljavalu
Kui olete nagu enamik mehi, veedate suurema osa oma päevast arvuti taga, vajudes kontoritool ja küürus klaviatuuri kohal. Tõenäoliselt teete seda praegu. See või olete kodus selja välja viskamine k...
Loe rohkemKuidas kanda last ja säästa end seljavalustSeljavalu
Kui teil on tappev seljavalu ja te ei tea, mis kurat juhtus, ärge jätke tähelepanuta kahju, mida teie väike rõõmukimp võib tekitada. Lapse terve päev kaasas kandmine – ergonoomiline lapsekandja või...
Loe rohkemHarjutused alaseljavalu vastuAb HarjutusedSeljavalu
Kui olete nagu enamik mehi, veedate suurema osa oma päevast arvuti taga, vajudes kontoritool ja küürus klaviatuuri kohal. Tõenäoliselt teete seda praegu. See või olete kodus selja välja viskamine k...
Loe rohkemTäiuslik kehahoiak on müüt, nii et ärge isegi proovige sedaHalb RühtHoiakSeljavaluTervis
Kui ma pärast ülikooli oma esimest tööd alustasin, valmistasin ette väikese vastika seadme nimega Lumo Lift. Magnetiga mu särgi külge kinnitatud asendikorrektor vibreeris nii kergelt iga kord, kui ...
Loe rohkem