Tervis
Vabandust, kuid toit ei saa teie testosterooni tõsta ega tappaTestosteroonToitTervis
Kõik teevad testosteroon, ja tootmine aeglustub vananedes. Cisseksuaalsete meeste jaoks on testosterooni maine kõige soovitavalt meheliku juurena sageli ületähtsustatud – libiido, füüsiline jõud, e...
Loe rohkemTäiuslik kehahoiak on müüt, nii et ärge isegi proovige sedaHalb RühtHoiakSeljavaluTervis
Kui ma pärast ülikooli oma esimest tööd alustasin, valmistasin ette väikese vastika seadme nimega Lumo Lift. Magnetiga mu särgi külge kinnitatud asendikorrektor vibreeris nii kergelt iga kord, kui ...
Loe rohkem"Dude Food" on läinud liiga kaugele ja see teeb peredele haigetToitTervisMehelikkus
Juustuburger, mis on sama suur kui teie pea, mahlane suitsuliha ja kõik peekonisse pakitud – keda te kujutate ette neid toite söömas? Kui turundus on oma töö teinud, kujutate tõenäoliselt ette mees...
Loe rohkemKäes on mai, kuid gripitase on endiselt tõusmas. Mis annab?GripikeskusCovidi KeskusTervis
Pärast kaht suhteliselt kerget gripihooaega USA-s on 2021.–2022. gripihooaeg ei anna veel alla. Aastaajal, mil gripijuhtumite arv on muutunud peaaegu olematuks, kasvab nende arv jätkuvalt riigi tea...
Loe rohkemKuidas vabaneda ajuudust ja hoida oma meel teravana viie lihtsa sammugaTervis
Kõigist amorfsetest vaevustest, mis meid aeg-ajalt vaevavad, on ajuudu üks masendavamaid. Kuigi selle sümptomeid võib olla raske täpselt tuvastada, on aju uduhoog tunne, et teie mõistus ei tööta tä...
Loe rohkemKuidas vabaneda õllekõhust dieedi ja treeningu abilIsa BodKeha RasvToitumineTervisFitness
Õllekõht pole lihtsalt ülikooliaegade jääk. Isegi kui te Bud Lightsi alla ei lülita (või kütteväärtusega IPA-d) nagu varem, on suure tõenäosusega su õllekõht kasvanud. vanus, stress, toitumisharjum...
Loe rohkem5 tähelepanelikkuse harjutust, mida saate teha vähem kui 5 minutigaTervisFitness
Mindfulness ei ole mingi uus trend – see on kaasasündinud tava. Kui teil on vaja keskenduda - tähtajale, puttile, vestlusele -, siis harjutate tähelepanelikkust. Iga kord, kui häälestate oma mõtete...
Loe rohkem