Keha Rasv
Uuring: vahelduv paastumine ei ole kehakaalu langetamiseks nii tõhusKeha RasvToitumineKaalukaotusDieet
Vahelduv paastumine on tänapäeval moes. Mis oleks parem viis kaalu kaotama kui toidukordade vahel kauem paastuda ja seetõttu vähem süüa? See võib tunduda loogilise, kuid ebamugava tee kaalulangusen...
Loe rohkem10 harjutust kõhurasva kaotamiseksIsa BodKeha RasvKaalukaotusHarjutusTreening
Nii et teil on kõht kasvanud. Selle eest pole vaja end üles lüüa. Seda juhtub kogu aeg ja mõnes mõttes on see vältimatu. Keskmise lõigu levik algab siis, kui lähete keskeasse või teie dieet ebaõnne...
Loe rohkem
Parimad vannitoakaalud näitavad palju enamat kui näitavad teie kaaluKehakaalTervisKeha RasvVannitoa KaaludVannitubaFitness
Kaasaegsed vannitoakaalud ei ole pelgalt nõelte nõeltega kaalunäitajad; need on elutähtsad tööriistad oma tervise jälgimine. Nad mõõdavad kõike alates luutihedusest kuni lihasmassi, mis aitab teil ...
Loe rohkemKuidas vabaneda õllekõhust dieedi ja treeningu abilIsa BodKeha RasvToitumineTervisFitness
Õllekõht pole lihtsalt ülikooliaegade jääk. Isegi kui te Bud Lightsi alla ei lülita (või kütteväärtusega IPA-d) nagu varem, on suure tõenäosusega su õllekõht kasvanud. vanus, stress, toitumisharjum...
Loe rohkem