Nykyaikaiset kylpyhuonevaa'at eivät ole pelkkiä painonnäyttöjä, joissa on vino neulat; ne ovat tärkeitä työkaluja seurata terveyttäsi. He mittaavat kaiken luun tiheydestä lihasmassa, joiden avulla voit seurata kuinka nämä paljastavat tiedot muuttuvat ajan myötä.
"Sinun pitäisi katsoa vaakaa välineenä, joka auttaa sinua hienosäätämään kehoasi", sanoo Christian Castaneda, sertifioitu henkilökohtainen valmentaja Colorado Nutritionista, perheomisteisesta hyvinvointiyrityksestä. Hän suosittelee ottamaan vaa'an, joka seuraa vähintään lihasmassaa, kehon rasvaa ja vettä säilyttäminen, jotta saat paremman käsityksen siitä, mitä kehossasi tapahtuu, ja voit muokata kuntosuunnitelmaasi asianmukaisesti. Castanedan neuvojen mukaisesti tässä on viisi yhdistettyä vaakaa, jotka mittaavat painosi ja paljon muuta.
Paras edullinen kylpyhuonevaaka: 1 tavun Bluetooth-kehon rasvavaaka
Tämän luettelon edullisin vaihtoehto on tämä karkaistu lasialusta, jossa on neljä elektrodia ja kirkas digitaalinen näyttö. Se painaa sinut 0,2 punnan välein 11–400 paunaan, kerää seitsemän muuta mittausta, kuten kehon veden ja lihasmassaa ja yhdistää Bluetoothin kautta kumppanisovellukseen ja tärkeimpiin kuntoilualustoihin, kuten Apple Healthiin ja Googleen Sopiva.
Osta nyt 20 dollaria
Paras keskihintainen vaaka: eufy Smart Scale C1
Suosittelimme tämän asteikon aiempaa versiota, joten olemme innoissamme, että tämä samanhintainen päivitys väittää 10 prosentin tarkkuuden parantavan. Siinä on suuri kansi seisomaan ja helposti luettava näyttö, joka näyttää painosi kilon kymmenesosaan asti. Vaaka tarjoaa 12 erilaista mittausta, mukaan lukien BMI, luumassa ja sisäelinten rasva. Se pystyy käsittelemään jopa 16 eri käyttäjän profiileja ja toimii kolmella AAA-paristolla.
Osta nyt 30 dollaria
Paras vaaka pieniin kylpyhuoneisiin: Yunmai Smart Bluetooth -vaaka
Tämä on mittakaava, joka on hankittava, jos sinulla ei ole tonnia tilaa. Polymeeri- ja teräsvaaka on vain noin 10 tuumaa kummaltakin puolelta ja painaa vajaat kaksi kiloa, joten se on helppo säilyttää, kun se ei ole käytössä, ja vetää ulos, kun haluat punnita itsesi. Tämä kompakti paketti onnistuu silti puristamaan kymmenen eri mittaa, Bluetooth-yhteyden ja FitBit-yhteensopivuuden.
Osta nyt 50 dollaria
Parhaan näköinen vaaka: QardioBase 2
Muiden tässä luettelossa olevien vaakojen neliön muodon sijaan tyylikäs QardioBase 2 on pyöreä muoto. Astu vaa'alle ja keskellä oleva ennen näkemätön LED-näyttö syttyy. Vaaka värisee, kun mittaus on valmis, ja näytössä näkyvät tilastosi sekä hymiö, joka kuvastaa edistymistäsi (tai sen puutetta) edellisen punnituksen jälkeen. AAA-paristojen sijaan tämä vaaka toimii paristolla, joka sinun on ladattava vain kerran vuodessa normaalikäytössä. Siinä on Bluetooth- ja Wifi-synkronointi sekä erillinen raskaustila, joka asettaa painonnousun kontekstiin muuttuu raskauskolmanneksen mukaan ja antaa tuleville äideille mahdollisuuden liittää punnituskuviaan, jotta he voivat nähdä edistymisensä. aika.
Osta nyt 149 dollaria
Paras vaaka kuntoilijoille: Withings Body Cardio
Tämä Withingsin (aiemmin Nokia) minimaalisen näköinen vaaka on kaikille, jotka haluavat maksimaalisen neuroottisen käsityksen kuntostaan. Heti kun astut kyytiin, se aloittaa koko kehonkoostumusanalyysin, jonka se näyttää näytöllä. Se välittää tiedot sovellukseen, jotta voit seurata niitä puhelimestasi. Se kertoo BMI: n, kehon kokonaisrasvan, vesiprosentin, lihaksen, luumassan ja seisosykkeen. Vaaka, jossa on kaunis alumiinijalusta, voi seurata jopa kahdeksaa eri henkilöä, siinä on raskausseuranta, ja se voidaan yhdistää Apple-kellosi ja Amazon Alexan kanssa.
Osta nyt 120 dollaria
