Ajatus siitä, että pääset vakavaan kuntoon 20 minuutissa tai vähemmän päivässä ilman mitään hienot kuntosalilaitteet enemmän tai vähemmän on todistettu Crossfit kuntosalit kaikkialla. Nämä lyhyiden...
Lue lisääJos olet koskaan katsonut CrossFit-kilpailua tai tehnyt muutaman lihasparannuskierroksen, olet todennäköisesti kuullut Rich Froning Jr. Maailmassa korkean intensiteetin harjoitus kilpailuissa, hän ...
Lue lisää