Vaahtotelat
Foam Rolling kipeille lihaksilleIsä BodLihaksetVaahtotelatHarjoitukset Miehille
Teet venytysharjoituksia, lämmität, jäät, otat jopa Epsom-suolakylvyt (OK, vain tuon kerran). Mutta jos todella haluat pitää huolta kipeistä lihaksistasi, sinun kannattaa kaiken tämän lisäksi oppia...
Lue lisää
Paras vaahtotela ja hierontalaite ihmisille, jotka istuvat koko päivänHierontaIstuuVenyttelyVaahtotelatVastaanottoHarjoittele
Elämme istuvassa yhteiskunnassa, jossa vietämme suurimman osan ajastamme istuu alas — näyttöjen edessä, autoissa, työpöydän ääressä — ja kehomme lyö."Ihmisten ei ole tarkoitus pysyä yhdessä paikass...
Lue lisää