Rentoutuminen
Progressiivisen lihasrentouttamisen käyttäminen lasten nukahtamiseenNukkumaanmenoaikaNukahtaaRentoutuminenAhdistusUnen ApuvälineetParempi UniAhdistus LapsillaAhdistus LapsillaNukkumaanmenorutiinejaNukkua
"Mutta en ole väsynyt!" Koskaan ei ole puhuttu julmempia sanoja nukkumaanmenoaika. Joskus lapsesi vain antaa sinulle vaikeaa aikaa, mutta toisinaan heillä on todellista aikaa vaikeuksia nukahtaa. Y...
Lue lisääPidätkö takapihastasi? Sinulla saattaa olla paljon energiaaTakapihaRentoutuminenGrillaus
Kun Paul, 39-vuotias markkinointijohtaja, joka asuu Ann Arborin ulkopuolella Michiganissa, suuntaa hänen luokseen. takapiha viikonloppuisin grilli, tehdä pihatyötä tai rentoutua hänen kaksinkertais...
Lue lisääAamurutiinini: Rullalautailu töihin pitää minut terveenäAamurutiiniRentoutuminenItsehoitoRullalautailu
Tervetuloa "Kuinka pysyn terveenä”, viikoittainen kolumni, jossa oikeat isät kertovat asioista, joita he tekevät itselleen ja jotka auttavat heitä pysymään pohjassa kaikilla muilla elämänsä alueill...
Lue lisääAamurutiinini: Kalastus yksin auttaa minua olemaan perheeni tukenaBasson KalastusRentoutuminen
Tervetuloa "Kuinka pysyn terveenä”, viikoittainen kolumni, jossa oikeat isät kertovat asioista, joita he tekevät itselleen ja jotka auttavat heitä pysymään pohjassa kaikilla muilla elämänsä alueill...
Lue lisää
Tarjous: eBay myy tämän puhallettavan porealtaan 50 prosentin alennuksella tänäänPoreammeUima AllasRentoutuminenPoreallasTarjoukset
Vanhempana päivän päätteeksi rentoutumista on taidetta. Opit nauttimaan niistä pienistä hetkistä, kun voit, haukkua, ota a pidempi suihku, lepää lepotuolissa tai istu nurmikon tuolille. On mahdolli...
Lue lisää