Ahdistus Lapsilla
Progressiivisen lihasrentouttamisen käyttäminen lasten nukahtamiseenNukkumaanmenoaikaNukahtaaRentoutuminenAhdistusUnen ApuvälineetParempi UniAhdistus LapsillaAhdistus LapsillaNukkumaanmenorutiinejaNukkua
"Mutta en ole väsynyt!" Koskaan ei ole puhuttu julmempia sanoja nukkumaanmenoaika. Joskus lapsesi vain antaa sinulle vaikeaa aikaa, mutta toisinaan heillä on todellista aikaa vaikeuksia nukahtaa. Y...
Lue lisääHengitysharjoitukset lapsille: 10 strategiaa hämmentyville lapsilleRaivokohtauksetHengitysAhdistus LapsillaAhdistus Lapsilla
Kun lapset ovat raivokohtauksen puolivälissä kortisoli pursuaa heidän kehonsa läpi ja saa heidät toimimaan vaiston sijaan aikomuksesta. Se on osa taistele tai pakene -reaktiota – evolutionaarista b...
Lue lisääKuinka tunnekaaviot voivat auttaa ahdistuneita lapsia pandemian aikanaAhdistusAhdistus LapsillaAhdistuneita LapsiaTunteiden Kaavio
Covid-19 on jättänyt monet perheet fyysisesti eristyksiin koteihinsa. Monilla ihmisillä on a paljon kysymyksiä, ja vanhemmat, jotka on lomautettu, lomautettu tai määrätty sulkemaan pienyrityksensä,...
Lue lisääKuinka kasvattaa kestävää lasta, jolla on vahvoja selviytymistaitojaJoustavat LapsetJoustavuuttaAhdistusAhdistus Lapsilla
Vauvat eivät saa paljon aikaan. Kunnes ne kehittyvät motoriset taidot, pienten ihmisten tehtävä on vain tutkia, pudottaa, murskata, itkeä ja syödä. Siinäpä suurinpiirtein se. Mutta kun vauvat kasva...
Lue lisää