Épuisement
16 conseils simples sur la santé mentale des hommes que tous les pères devraient adopterBurnoutSanté MentaleÉpuisementSoins Auto Administrés
Il y a une phrase que les thérapeutes et santé mentale les experts aiment utiliser: Vous devez d'abord mettre votre propre masque à oxygène. En d'autres termes: vous devez prends soin de toi afin q...
Lire la suite9 signes que vous êtes épuisé mentalement - et comment rebondirSoulagement Du StressSanté MentaleStressÉpuisementÉpuisement MentalSoins Auto Administrés
2020 était une montagne russe, et nous voulons quitter cette balade. Ce n'est pas seulement que nous en avons marre de la pandémie et de ses restrictions sur nos vies et celles de nos enfants. C’es...
Lire la suiteEntraînement au sommeil: ce que c'était pour 5 pèresHeure Du CoucherPrivation De SommeilLitÉpuisementEntraînement Au SommeilSommeil Du NourrissonDormir
Lorsque votre bébé est prêt à commencer à apprendre à s'endormir, il est environ 10-12 semaines environ. Assez drôle, cela arrive aussi quand vous êtes au maximum manque de sommeil. Cela rend le re...
Lire la suiteCes photos de parents avant et après les enfants sont hilarantesDes Médias SociauxInstagramJeunes ParentsAvant Et AprèsTout PetitsDrôleÉpuisementNouveaux Parents
Tout-petits sont merveilleux, mais ils vous gâcheront, au propre comme au figuré. Ils enduisent leurs mères et leurs pères de saleté, de nourriture et de crasse que les adultes ne peuvent et ne veu...
Lire la suite
Combien de temps faut-il aux nouveaux parents pour rattraper leur sommeil ?Privation De SommeilInsomnieÉpuisementNouveaux Parents
Parents privés de sommeil ne savent même pas à quel point ils sont privés de sommeil, selon le consultant en sommeil Conner Herman. Herman, qui est parent de quatre enfants, a dit Paternel qu'elle ...
Lire la suiteEntraînement au sommeil: ce que c'était pour 5 pèresHeure Du CoucherPrivation De SommeilLitÉpuisementEntraînement Au SommeilSommeil Du NourrissonDormir
Lorsque votre bébé est prêt à commencer à apprendre à s'endormir, il est environ 10-12 semaines environ. Assez drôle, cela arrive aussi quand vous êtes au maximum manque de sommeil. Cela rend le re...
Lire la suite
7 nouveaux livres d'auto-assistance qui sont vraiment utilesÉpuisementLivres
Nous vivons une époque chargée. Le burn-out est réel. Avec l'avènement du travail à distance et du lieu de travail connecté, les gens ont moins l'occasion de se déconnecter que jamais. Les parents ...
Lire la suite