बच्चों में घबराहट
बच्चों को सुलाने के लिए प्रगतिशील मांसपेशियों में आराम का उपयोग कैसे करेंसोने का समयसो जानाविश्रामचिंतानींद में सहायकबेहतर नींदबच्चों में घबराहटबच्चों में घबराहटसोने का समय दिनचर्यानींद
"लेकिन मैं थका नहीं हूँ!" कभी भी क्रूर शब्द नहीं बोले गए सोने का समय. कभी-कभी आपका बच्चा आपको केवल कठिन समय दे रहा होता है, लेकिन दूसरी बार उनके पास वास्तविक होता है सोने में परेशानी. कोई माता-पिता...
अधिक पढ़ेंबच्चों के लिए साँस लेने के व्यायाम: बच्चों के लिए 10 रणनीतियाँ जो बाहर निकल रहे हैंनखरेसांस लेनाबच्चों में घबराहटबच्चों में घबराहट
जब बच्चे होते हैं मिड-टेंट्रम कोर्टिसोल उनके शरीर के माध्यम से बढ़ता है, जिससे वे इरादे के बजाय वृत्ति से बाहर निकलते हैं। यह लड़ाई-या-उड़ान प्रतिक्रिया का हिस्सा है - एक विकासवादी जैविक प्रतिक्रिय...
अधिक पढ़ेंचिंता के साथ बच्चों की मदद कैसे करें? कम मिलनसार बनें।चिंतातंत्र मुकाबलाहेलीकाप्टर पालन पोषणबच्चों में घबराहटचिंतित बच्चे
अधिकांश बच्चे समय-समय पर चिंता का अनुभव करते हैं। माता-पिता के रूप में, इसे हटाना स्वाभाविक है, और यहां तक कि सहज भी है चिंता पूरी तरह से ट्रिगर। हो सकता है कि आप अपने डरे हुए-अंधेरे प्रीस्कूलर क...
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