कल्याण
क्षमा करें, लेकिन भोजन आपके टेस्टोस्टेरोन को बढ़ा या मार नहीं सकताटेस्टोस्टेरोनखानाकल्याण
हर कोई बनाता है टेस्टोस्टेरोन, और उम्र बढ़ने के साथ उत्पादन धीमा हो जाता है। सिजेंडर पुरुषों के लिए, टेस्टोस्टेरोन की बार-बार प्रतिष्ठा सभी चीजों की जड़ के रूप में वांछनीय रूप से मर्दाना - लीबीदो, ...
अधिक पढ़ेंपरफेक्ट पोस्चर एक मिथक है, इसलिए इसके लिए प्रयास भी न करेंगलत मुद्रा # खराब मुद्राआसनपीठ दर्दकल्याण
जब मैंने कॉलेज के बाद अपनी पहली नौकरी शुरू की, तो मैं लूमो लिफ्ट नामक एक छोटे से उपकरण के साथ तैयार होकर आया। एक चुंबक के माध्यम से मेरी शर्ट से जुड़ा हुआ, मुद्रा सुधारक हर बार जब भी मैं झुकता था, ...
अधिक पढ़ें"यार खाना" बहुत दूर चला गया है, और यह परिवारों को चोट पहुँचा रहा हैखानाकल्याणबहादुरता
आपके सिर जितना बड़ा चीज़बर्गर, रसीला स्मोक्ड मीट, और बेकन में लिपटी कोई भी चीज़ - आप इन खाद्य पदार्थों को खाते हुए किसे देखते हैं? अगर मार्केटिंग ने अपना काम कर दिया है, तो आप शायद एक आदमी की कल्पन...
अधिक पढ़ेंयह मई है, लेकिन फ्लू का स्तर अभी भी बढ़ रहा है। क्या दिया?फ्लू हबकोविड हबकल्याण
यू.एस. में दो अपेक्षाकृत हल्के फ़्लू सीज़न के बाद, 2021-2022 फ़्लू का मौसम अभी नहीं दे रहा है। साल के उस समय में जब फ्लू के मामले लगभग न के बराबर हो गए हैं, संख्या में वृद्धि जारी है देश के कुछ क्ष...
अधिक पढ़ेंब्रेन फॉग से कैसे छुटकारा पाएं और 5 सरल चरणों में अपना दिमाग तेज रखेंकल्याण
समय-समय पर हमें परेशान करने वाली सभी अनाकार बीमारियों में से, ब्रेन फॉग सबसे निराशाजनक में से एक है। हालांकि इसके लक्षणों को इंगित करना मुश्किल हो सकता है, मस्तिष्क कोहरे का एक झटका यह अनुभूति है क...
अधिक पढ़ेंआहार और व्यायाम के माध्यम से बियर बेली से कैसे छुटकारा पाएंपिता बी ओ डीशरीर की चर्बीपोषणकल्याणस्वास्थ्य
एक बीयर बेली कॉलेज के दिनों से सिर्फ एक बचा हुआ नहीं है। भले ही आप बड लाइट बंद नहीं कर रहे हों (या कैलोरीफिक आईपीए) जैसा आप करते थे, संभावना है कि आपका बियर पेट बढ़ गया है। आयु, तनाव, आहार संबंधी आ...
अधिक पढ़ें5 माइंडफुलनेस एक्सरसाइज जो आप 5 मिनट से कम में कर सकते हैंकल्याणस्वास्थ्य
दिमागीपन कोई नई प्रवृत्ति नहीं है - यह एक ऐसी प्रथा है जो सहज है। यदि आपको ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता है - एक समय सीमा, एक पुट, एक बातचीत पर - आप माइंडफुलनेस का अभ्यास कर रहे हैं। जब भी आप यहा...
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