Tata Bod: Kako vaša dodatna težina može utjecati na vašu djecu prije i nakon rođenja

Prije tri godine, pisac Mackenzie Pearson je skovao izraz "tata bod” kako bi opisali tjelesnu građu bivših dječaka iz bratstva s fakulteta koji su se bavili sportom sredovječna pivska crijeva. Pearsonova “Why Girls Love the Dad Bod” pretvorila je očeve ljubavne ručke iz zdravstvene optužnice u simpatična razlika. Što biceps? Tati bodu je oprošteno, pa čak i slavljeno. Ali kada se budući tata bavi tatom, studije pokazuju da višak kilograma može biti potpuno nezdrav - kako za njega tako i za njegovu buduću djecu.

Naravno, ne postoji znanstvena definicija tate boda. Ipak, središnje mjesto u opisu je trbušna mast ili "pivski trbuh", što ukazuje na prisutnost visceralne masti oko organa. Opseg struka iznad 40 inča smatrao bi se pivskim trbuhom kod muškaraca, a to je povezano s povećanom smrtnošću i srčanim bolestima. No, tata bod je također tipičan zbog nedostatka definicije mišića. Stoga je također sigurno reći da je vjerojatnost da će muškarac s tatinim tijelom manje vježbati. I nedostatak vježbe i prisutnost masnog tkiva na trbuhu mogu imati zdravstvene posljedice za mušku djecu.

Studija iz 2017. u časopisu Metabolizam stanica pogledao kako bi težina muškarca mogla utjecati na genetske informacije u njegovoj spermi. Istraživači su otkrili da je gubitak težine promijenio DNK stanica spermija, a tistraživanje šešira potkrijepljeno je istraživanjem na miševima objavljenom u listopadu u časopisu Dijabetes. Istraživači s Medicinskog centra Wexner Sveučilišta Ohio pregledali su potomke sjedećih miševa i miševa kojima je bilo dopušteno slobodno vježbati. Otkrili su da čak i uz prehranu s visokim udjelom masti, miševi kojima je dopušteno vježbanje imaju potomke koji su bolje upravljali svojom težinom. S druge strane, sjedeći tati miševa imali su potomke sa smanjenim metaboličkim zdravljem.

Doduše, to su bile studije provedene na staničnoj razini i na miševima, uz sva ograničenja istraživanja koja nisu na ljudima. Ali nekoliko studija sugerira da prekomjerna težina ljudski vjerojatnije je da će roditelji imati i djecu s prekomjernom tjelesnom težinom. Studija iz 2011. objavljena u Međunarodni časopis za pretilost analizirali 3000 dvoroditeljskih obitelji i otkrili da se šanse da dijete dobije prekomjernu tjelesnu težinu učetverostručuju kada je majka normalne težine, a otac prekomjerne težine. Suvremenija studija iz 2018. promatrala je BMI 2000 nasumično odabranih dojenčadi. Istraživanja su otkrila da očevi s prekomjernom tjelesnom težinom imaju “mali, ali značajan i kontinuirani utjecaj na djetetov rast nakon poroda”.

Mehanizmi za ove ishode imaju smisla. Prema studiji koja je nedavno objavljena u časopisu Pedijatrija Gledajući važnost regrutiranja očeva u programe obiteljskog zdravlja, očevi imaju tendenciju igrati se sa svojom djecom na mnogo aktivniji i fizički način. Ta izrazito fizička igra pomaže djeci regulirati svoju težinu. Također, kada očevi oblikuju prikladne prehrambene navike, djeca imaju tendenciju preuzimati te navike.

Muškarci koji kultiviraju svoje tate, međutim, vjerojatno se neće toliko baviti fizičkom igrom. Istodobno, vjerojatno će normalizirati nezdravu težinu i modelirati loše prehrambene navike svoje djece. U suštini, problem s proslavom tate bod je u tome što može povećati šanse da dijete postane pretilo. A kada su djeca pretila, izložena su riziku od kardiovaskularnih bolesti, osteoartritisa, određenih karcinoma i dijabetesa, sve u odrasloj dobi.

Dakle, dok su ljubavne ručke možda duhovit simbol sredovječnog očinstva, implikacije na zdravlje djece daleko su od smiješnih. Možda je vrijeme da se prestanemo smijati tati Bodu.

Bolji školski fitnes programi mogu dovesti do pametnijih učenikaŠkoleVježbajteFitness

"Cilj je potaknuti djecu na kretanje tijekom cijelog školskog dana", rekao je Hillman. Iako priznaje da je vrijeme za akademsku nastavu također važno, “očito je da je akademik u ovom trenutku po ci...

Čitaj više
Četiri osnovne vježbe za izgradnju vidljivog paketa šest

Četiri osnovne vježbe za izgradnju vidljivog paketa šestIzdržljivostSnagaFitness

Vježbate kako biste ostali zdravi i aktivni za sebe i svoju obitelj. Ali ideš i u teretanu jer želiš vidjeti rezultate. A za muškarca je ab definicija najočitiji fizički izraz fitness. Ali vježbe z...

Čitaj više
Oprema za vježbanje Vrhunski osobni treneri na putu

Oprema za vježbanje Vrhunski osobni treneri na putuSnagaKardioFitness

Vježbanje na cesti može biti teško. Ponekad hotelska “teretana” nije ništa drugo nego traka za trčanje i a nekoliko prostirki od pjene koji su zreli s mošusom drugih gostiju; drugi put ste izvan ut...

Čitaj više