Wellness
Žao nam je, ali hrana ne može podići ili ubiti vaš testosteronTestosteronHranaWellness
Svi stvaraju testosteron, a proizvodnja se usporava kako starimo. Za cisrodne muškarce, često prenaglašena reputacija testosterona kao korijena svega poželjnog muškog - libido, fizičku snagu, energ...
Čitaj višeSavršeno držanje je mit, pa ga nemojte ni pokušavatiLoše DržanjeDržanjeBol U LeđimaWellness
Kad sam započeo svoj prvi posao nakon fakulteta, došao sam pripremljen s gadnim malim uređajem zvanim Lumo Lift. Pričvršćen na moju košulju putem magneta, korektor držanja bi lagano vibrirao svaki ...
Čitaj više"Dude Food" je otišla predaleko i šteti obiteljimaHranaWellnessMuškost
Cheeseburger velik kao vaša glava, sočno dimljeno meso i sve umotano u slaninu — koga zamišljate da jede ovu hranu? Ako je marketing obavio svoj posao, vjerojatno zamišljate muškarca. Zamislite Guy...
Čitaj višeSvibanj je, ali razina gripe i dalje raste. Što daje?Čvorište Za Gripučvorište CovidWellness
Nakon dvije relativno blage sezone gripe u SAD-u, 2021.-2022. sezona gripe još ne odustaje. Pa u doba godine kada slučajeva gripe gotovo da i nema, brojke i dalje rastu u određenim dijelovima zemlj...
Čitaj višeKako se riješiti magle u mozgu i održati um oštrim u 5 jednostavnih korakaWellness
Od svih amorfnih bolesti koje nas muče s vremena na vrijeme, moždana magla je jedna od najfrustrirajućih. Iako je teško odrediti njegove simptome, napad magle u mozgu je osjećaj da vaš um ne radi p...
Čitaj višeKako se riješiti pivskog trbuha putem prehrane i vježbanjaTata BodTjelesna MasnoćaPrehranaWellnessFitness
Pivski trbuh nije samo ostatak iz studentskih dana. Čak i ako ne srušite Bud Lights (ili kalorijski IPA) kao nekada, velike su šanse da vam je narastao pivski trbuh. Dob, stres, prehrambene navike ...
Čitaj više5 vježbi svjesnosti koje možete napraviti za manje od 5 minutaWellnessFitness
Mindfulness nije neki novi trend - to je praksa koja je urođena. Ako se trebate koncentrirati - na rok, udarac, razgovor - vježbate svjesnost. Svaki put kad se ugodite svojim mislima kako biste se ...
Čitaj više