Tjelesna Masnoća

Studija: povremeni post nije toliko učinkovit za mršavljenje

Studija: povremeni post nije toliko učinkovit za mršavljenjeTjelesna MasnoćaPrehranaGubitak TežineDijeta

Povremeni post ovih je dana u modi. Koji je bolji način da smršaviti nego dulje postiti između obroka i stoga manje jesti? Ovo može izgledati kao logičan, iako neugodan, put do mršavljenja, ali nov...

Čitaj više
10 vježbi za gubitak masnog tkiva na trbuhu

10 vježbi za gubitak masnog tkiva na trbuhuTata BodTjelesna MasnoćaGubitak TežineVježbajteVježbati

Dakle, narastao vam je trbuh. Nema potrebe da se tučete zbog toga. To se događa cijelo vrijeme i u nekom smislu je neizbježno. Širenje srednjeg dijela počinje kad krenete prema srednjim godinama, i...

Čitaj više
Najbolje vage za kupaonicu čine mnogo više od prikaza vaše težine

Najbolje vage za kupaonicu čine mnogo više od prikaza vaše težineTjelesna TežinaZdravljeTjelesna MasnoćaVage Za KupaonicuKupaonicaFitness

Moderne kupaonske vage nisu samo pokazivači težine s vitičastim iglama; oni su vitalni alati za praćenje vašeg zdravlja. Mjere sve, od gustoće kostiju do mišićna masa, pomaže vam pratiti kako se ti...

Čitaj više
Kako se riješiti pivskog trbuha putem prehrane i vježbanja

Kako se riješiti pivskog trbuha putem prehrane i vježbanjaTata BodTjelesna MasnoćaPrehranaWellnessFitness

Pivski trbuh nije samo ostatak iz studentskih dana. Čak i ako ne srušite Bud Lights (ili kalorijski IPA) kao nekada, velike su šanse da vam je narastao pivski trbuh. Dob, stres, prehrambene navike ...

Čitaj više