Üdvözöljük a „How I Stay Sane” című heti rovatban, ahol az igazi apák arról beszélnek, hogy mit tesznek magukat, amelyek segítenek nekik megőrizni a talajt életük minden más területén – különösen a szülői rész. Könnyű hogy kifeszítve érezze magát szülőként, de az általunk bemutatott apák mind felismerik, hogy ha nem gondoskodnak rendszeresen magukról, életük szülői része sokkal nehezebb lesz. Ennek az egyetlen „dolognak” az előnyei óriásiak. Kérdezd meg a 39 éves Mitesh Popatot, aki volt boksz az elmúlt húsz évben.
A boksz arra kényszerít, hogy jelen legyél. Sokszor, ha más típusú edzést végzek mint egy hosszú futás, arra gondolok, hogy mi történt a múltban, mi fog történni a jövőben. A boksz annyira pörgős, hogy állandóan a jelenben tart. A gyorstáska jön felém. reagálnom kell. oda kell figyelnem. nincs választásom.
A húszas éveim elején kezdtem el bokszolni. De a harmincas éveim elején, amikor megszületett az első gyermekem, valahogy elengedtem. bűnösnek éreztem magam. Amikor dolgoztam, vagy amikor voltam edzeni, úgy éreztem, csak elveszem az időt, amit vele tölthetek.
azzal küzdöttem. A feleségemmel foglalkozni akartunk a dolgunkkal, és ezt meg akartuk tenni családi idő nem szenvedett. A lányom egy éves korára azonban sikerült újra visszatérnem a bokszba. nem álltam meg.
Boksz ez az egyetlen alkalom, amikor teljesen egyedül vagyok. Nincs körülöttem senki. Nagyon tisztán gondolkodom, mintha a saját buborékomban lennék. Legtöbbször emberek vesznek körül. Munkatársaim, családom, barátaim. De ez a van időm magamra.
39 éves vagyok, közel a 40-hez. A boksz fizikai előnyei természetesen elképesztőek. De azt is tapasztaltam, hogy mentálisan segített. megnyugtató. Egyedül vagyok. Nincs a közelben senki. Reggae zenét hallgatok. a saját zónámban vagyok.
Most a lányom nyolc éves, és van egy fiam, aki ötéves. Néha hazajövök, és nem akarok edzeni. De a lányom odajön hozzám, és azt mondja: „El kellene menned edzeni.” Bátorít, mert tudja, hogy ez megőrzi az egészségemet. Olyan, mint az én kis pompomlányom.
Hetente négy-öt edzésen veszek részt. Megvan az összes boxcuccom otthon. Nagyon kényelmes. Változó az órarendem. Néha egész nap megbeszéléseken vagyok, így éjszaka edzek. Néha későn megyek be, így délelőtt 10 órakor, reggeli után edzek. Az edzőtermem a hátsó udvarra néz, ahol körülbelül 200 fa van. egyszerűen gyönyörű. Amikor edzek, szinte olyan, mintha egy másik világban lennék.
Amikor edzek, nem aggódom a holnapi találkozó miatt, vagy amiatt, ami tegnap vagy múlt héten történt. a jelenben vagyok. Ez is segített abban, hogy valóban ott legyek a gyerekeimmel. Amikor reggelit készítek nekik, amikor játszom velük, akkor arra koncentrálok a pillanatban lenni.
