Trump úgy véli, hogy a testmozgás káros az egészségre. Ő téved.

Egy friss szerint New Yorker Donald Trump elnök úgy véli, hogy az emberek olyanok, mint a nem újratölthető elemek, és a testmozgás kimeríti véges energiakapacitásukat. Azt is mondta, hogy a golfon kívül minden gyakorlat nem hatékony. Természetesen az emberi test nem így működik.

Trump gondolkodásának fő hibája az, hogy „nem számol számos olyan velünk született képességgel, amelyekkel testünk rendelkezik, amelyek az egyikévé teszik, ha nem a legnagyobb gépek a Földön” – mondta Dr. Michael Jonesco, az Ohio Állami Egyetem sportorvosi és ortopédiai specialistája. mondta Élő tudomány "Testünk olyan összetett, hogy hihetetlenül nehéz leírni páratlan hatékonyságát és alkalmazkodóképességét."

Az, hogy a mozgásszegény életmód káros az egészségre, nagyjából annyira megoldott, amennyire a tudomány képes. Kutatás kiadva JAMA belgyógyászat a közelmúltban 661 137 résztvevőre kiterjedő hat különálló vizsgálat adatait egyesítették, és megállapították, hogy azok, akik hetente legalább 150 percet gyakorolva 31 százalékkal kisebb valószínűséggel halnak meg egy 14 éves időszak alatt. A heti 450 percet edzõ hivalkodók pedig 39 százalékkal kisebb eséllyel haltak meg idõ elõtt (de valószínûleg nagyobb eséllyel mondták nekik, hogy „keress munkát”). Számos más tanulmány megerősítette, hogy a testmozgás csökkentheti számos legyengítő betegség kockázatát, beleértve a 

2-es típusú diabétesz, Alzheimer-kór, elmebaj, depresszió, sőt bizonyos típusú rákos megbetegedések.

2015-ben Trump mondta riporterek szerint nem edz sokat, mert a rendszeres testmozgás hosszú távon megterheli a szervezetet.

„Minden barátom, aki állandóan edz, térdprotézisre, csípőprotézisre járnak, katasztrófa” – mondta Trump, kifejtve, hogy minden alkalommal maximálisan megteszi magát, amikor közönség elé áll. ''Ez a gyakorlat.''

Jessica Mendoza, az ESPN elemzője a gyerekek testedzésének fontosságáról

Jessica Mendoza, az ESPN elemzője a gyerekek testedzésének fontosságárólSoftball LabdajátékGlobális Anyák VáltójaGyakorlatTiniJessica MendozaNagy GyerekJohnson és JohnsonFitnessTween

Valahányszor lájkolod és megosztod ezt a bejegyzést, Johnson & Johnson 1 dollárt (közösségi akciónként), legfeljebb 500 000 dollárt adományoz a következőn keresztül Global Moms Relay hogy segít...

Olvass tovább
Egy tanulmány szerint a férfiak okozzák a kerékpáros sérülések nagy részét

Egy tanulmány szerint a férfiak okozzák a kerékpáros sérülések nagy részétSérülésekFitness

Lehet, hogy felül kell vizsgálni azt a közhelyet, hogy valami olyan egyszerű, mint a biciklizés, mivel a nem végzetes kerékpárbalesetek egészségügyi költségei az egekbe szöknek. Egy új kutatás szer...

Olvass tovább
4 hátgyakorlat olyan apukáknak, akik sokat lovagolnak a vállon

4 hátgyakorlat olyan apukáknak, akik sokat lovagolnak a vállonOtthoni EdzésekFitness

A háton lovagolni szórakoztató a gyereke számára – de a testének? Nem túl sok. Ha a hátára vagy a vállára tesz egy 30-40 kilós óvodás zsákot, az növeli a nyak és a hát felső részének súlyát és nyom...

Olvass tovább