Mindfulness

Hogyan segíthetünk egy depressziós házastársnak anélkül, hogy terapeutájukká válnának

Hogyan segíthetünk egy depressziós házastársnak anélkül, hogy terapeutájukká válnánakHázasságMentális EgészségDepresszióMindfulness

Az út előre, miután egy partner vagy házastárs depressziós vagy volt depresszióval diagnosztizálták nehezen látható és nehezebb követni. Finom a határvonal a között, hogy kitaláljuk, hogyan segíthe...

Olvass tovább
Ryan Holiday szerint hogyan lehet megtalálni a belső békét, ha szülő vagy

Ryan Holiday szerint hogyan lehet megtalálni a belső békét, ha szülő vagyHideg Szülői NevelésA Belső BékeNyugodtRyan NyaralásNyugalomHidegA Munka és A Magánélet EgyensúlyaMindfulness

Bárkinek, pláne a gyerekeseknek, bármiféle nyugodt nehéz elérni. A világ figyelmet követel; a technológia állandóan ránk tör. És gyerekek? Nos, a gyerekek sok mindent igényelnek, beleértve a figyel...

Olvass tovább
Hogyan képezheti magát, hogy valóban, valóban a pillanatban éljen

Hogyan képezheti magát, hogy valóban, valóban a pillanatban éljenÖnsegélyJelenlétMagaMindfulness

Csak légy jelen. A pillanatnak élni. Ez egy olyan tanács, amelyet mindenhol hall és lát. És valószínűleg gyakran mondod ezt magadnak is, mivel ez segít, ha a gyerekeiddel töltöd az időt. Nem tagado...

Olvass tovább