Mindfulness

Boldogabb szülő szeretne lenni? Tanuljon meg rugalmas gondolkodásmódot kialakítani

Boldogabb szülő szeretne lenni? Tanuljon meg rugalmas gondolkodásmódot kialakítaniHázassági TanácsRugalmasságBoldogságHázasságSzülői TanácsokMindfulness

A rugalmatlanság az egyik legkárosabb személyiségjegyek megkaphatod. Lehetőségekbe kerülhet, barátságokra is hatással lehet, és ami a legfontosabb, komoly problémákat okozhat az Ön életében kapcsol...

Olvass tovább
Hogyan tanítsuk meg a kisgyerekeket a negatív gondolkodás szabályozására

Hogyan tanítsuk meg a kisgyerekeket a negatív gondolkodás szabályozására4. életkor5. életkor6. életévMindfulness

A gyermekek negatív gondolkodása elmélyülhet szorongás és még dührohamba is küldi őket. Amikor a gyerekek csak a világ rossz oldalát látják, sok szülő tanácstalan, hogyan álljon meg negatív gondolk...

Olvass tovább
Hogyan segíthetünk egy depressziós házastársnak anélkül, hogy terapeutájukká válnának

Hogyan segíthetünk egy depressziós házastársnak anélkül, hogy terapeutájukká válnánakHázasságMentális EgészségDepresszióMindfulness

Az út előre, miután egy partner vagy házastárs depressziós vagy volt depresszióval diagnosztizálták nehezen látható és nehezebb követni. Finom a határvonal a között, hogy kitaláljuk, hogyan lehet s...

Olvass tovább
Ryan Holiday szerint hogyan lehet megtalálni a belső békét, ha szülő vagy

Ryan Holiday szerint hogyan lehet megtalálni a belső békét, ha szülő vagyHideg Szülői NevelésA Belső BékeNyugodtRyan NyaralásNyugalomHidegA Munka és A Magánélet EgyensúlyaMindfulness

Bárkinek, nemhogy a gyerekeseknek, bármiféle nyugodt nehéz elérni. A világ figyelmet követel; a technológia állandóan ránk tör. És gyerekek? Nos, a gyerekek sok mindent igényelnek, beleértve a figy...

Olvass tovább
5 módja annak, hogy jelen legyél és jobban elköteleződj a családoddal

5 módja annak, hogy jelen legyél és jobban elköteleződj a családoddalMunkahelyi StresszHázasságA Munka és A Magánélet EgyensúlyaCsaládMindfulness

Értjük. Sok srác a munka és az otthoni kötelezettségek közötti határvonalon húzódik. És ebben a korban okostelefonok, közösségi média, és a push értesítéseket, ez a sor minden másodpercben homályos...

Olvass tovább
Sakyong Mipham Rinpoche buddhista vezető a spiritualitásról, a lányok neveléséről

Sakyong Mipham Rinpoche buddhista vezető a spiritualitásról, a lányok nevelésérőlAtyai PodcastBuddhizmusVallásiMindfulness

Hogyan találjuk meg az egyensúlyt a lelki és a testi élet között? Hogyan birkózzunk meg az élet mulandóságával? Hogyan neveljünk tudatos gyerekeket? És a guruk járnak bevásárolni?A legújabb epizódb...

Olvass tovább
Hogyan meditáljunk gyerekekkel

Hogyan meditáljunk gyerekekkelKényelemKoronavírusNagy GyerekÓvodaElmélkedésMindfulness

Egy folyamatban lévővel koronavírus karantén, lelet tevékenységek gyerekeknek otthon nehéz lehet a szülők számára. De néha a tevékenység jobb, ha inaktivitásról van szó. Megtanítjuk a gyerekeket me...

Olvass tovább
Dr. Ellen Langer: Mindfulness a szülőknek: Hogyan összpontosítsunk a családra

Dr. Ellen Langer: Mindfulness a szülőknek: Hogyan összpontosítsunk a családraSinexMindfulness

Az alábbiakat barátainkkal közösen készítettük el Sinex, a torlódás és a nyomás, törölje ki a fejét gyógyszer. A Vicks Sinex segítségével 12 órányi arcüreg-könnyítést kaphat.A zavaró tényezők kiküs...

Olvass tovább
Szakértők elmagyarázzák, hogyan tudják megmondani a szülők, hogy jelen vannak-e

Szakértők elmagyarázzák, hogyan tudják megmondani a szülők, hogy jelen vannak-eMindfulness

Nem elég ott lenni – jó apa a ajándék apu. Ez azt jelenti, hogy élvezd a gyermekeddel minden pillanatot, tedd el az okostelefonodat, és tudatosan élni. Sajnos, mint minden érdemlegeshez, ehhez is g...

Olvass tovább
5 módja annak, hogy jelen legyél és jobban elköteleződj a családoddal

5 módja annak, hogy jelen legyél és jobban elköteleződj a családoddalMunkahelyi StresszHázasságA Munka és A Magánélet EgyensúlyaCsaládMindfulness

Értjük. Sok srác a munka és az otthoni kötelezettségek közötti határvonalon húzódik. És ebben a korban okostelefonok, közösségi média, és a push értesítéseket, ez a sor minden másodpercben homályos...

Olvass tovább