Corda Per Saltare

I migliori pesi e attrezzature per l'home fitness per piccoli spazi

I migliori pesi e attrezzature per l'home fitness per piccoli spaziEserciziCorda Per SaltareAllenamentiAllenamentoAttrezzature Per Il FitnessFitness

C'è un sacco di casa eccellente attrezzatura per l'allenamento oggi. Ma è probabile che tu non abbia lo spazio per macchine ingombranti o palle da ginnastica bulbose. Quel pavimento e lo spazio del...

Leggi di più
Un allenamento con la corda per saltare ad alta intensità che brucia calorie

Un allenamento con la corda per saltare ad alta intensità che brucia calorieResistenzaCorda Per SaltareCardioAllenamenti

Nonostante offra un allenamento di velocità e agilità, oltre a un cardiorespiratorio allenamento alla pari della corsa, l'umile corda per saltare è stata storicamente relegata alle lezioni di ginna...

Leggi di più