רוב הגברים מאוננים. קשה לקבל נתונים מוצקים על כמה מאוננות ובאיזו תדירות הם עושים זאת. אבל מחקרים מציבים את מספר הגברים אשר הנאה עצמית לפחות פעם בשבוע אי שם מצפון ל-85 אחוז. האם זה טוב? מה קורה אם נשחרר זרע מדי יום? האם יש דבר כזה יותר מדי אוננות? שפע של דמויות דתיות שקלו את זה - רובן נגד, חלקן מאוד בעד. אבל מנקודת מבט בריאותית, המדע מספק את התשובה היחידה המספקת באמת. והתשובה הזו היא (כפי שהיא לעתים קרובות לגבי דברים מהסוג הזה), כן. אוננות זה טוב במתינות.
קודם כל, הסיכונים הפיזיים זניחים. גברים עלולים לפצוע את איבר המין שלהם אם הם מאוננים במרץ מדי או לעתים קרובות מדי (ללא סיכה). אבל אונאיזם היא צורת הביטוי המינית היחידה שאינה נושאת סיכון למחלות מין. בניגוד למה שנהוג לחשוב, אוננות גם אינה מעלה את הסיכון לסרטן הערמונית או מורידה את איכות הזרע. עם זאת, כשמדובר בסיכונים בריאותיים רגשיים ונפשיים, ייתכן שיש סיבה לדאגה עידן הפורנוגרפיה. מדענים חשפו קשר מטריד בין שיעורים גבוהים של אוננות לבין אומללות כללית.
הנה מה שגברים צריכים לדעת לפני שהם נותנים לעצמם יד.
אוננות משפיעה על זרע
שאלה נפוצה - "מה שקורה זה שאנחנו משחררים זרע מדי יום" - חושפת מיתוס אוננות נוסף: שהשפעה של שחרור מוגזם של זרע היא מופחתת ספירת הזרע או איכותם. למרות שזה נכון שנפח הזרע פוחת ככל שאתה מאונן לעתים קרובות יותר, מחקרים מצביעים על כך שאיכות הזרע אינה מושפעת בצורה משמעותית מאונן תכוף. להיפך, תקופות ארוכות של התנזרות (כלומר, ללא שפיכה כלשהי)
התרשים הבא מגיע מא מחקר 2004 כולל מדגם קטן של 16 גברים. חוקרים מצאו כי נפח הזרע וריכוז הזרע עלו מעט לאחר שמונה ימים של התנזרות, אך הכדאיות והתנועתיות של הזרע נותרו כמעט ללא שינוי.
אוננות עשויה להפחית את הסיכון לסרטן הערמונית
או שזה לא עושה כלום בכלל. המסקנה הבטוחה ביותר היא שלאוננות אין שום קשר לסרטן הערמונית. אבל כל עוד תומכים נגד אוננות תמשיך לטעון שזה גורם ל סרטן הערמונית, להפריך את המיתוס נראה כדאי.
המחברים של אחד 2016 המחקר עקב אחר 31,925 גברים במשך כמעט שני עשורים. הם מצאו "הוכחות לתפקיד מועיל של שפיכה תכופה יותר במהלך החיים הבוגרים", כשמדובר בסרטן הערמונית, בין אם בדרגה נמוכה ובין אם מתקדם. התרשים שלהלן מראה כיצד שיעורי האוננות מתואמים לחומרת המחלה ולסיכון.
אוננות עשויה לשמח אותך, אבל לא לאורך זמן
קשה למצוא נתונים על האם גברים המאוננים מאושרים. אבל אחד החזקים היחידים לימודים בנושא, שפורסם ב-2013, הגיע למסקנה שהם לא. גברים המאוננים פעם בשבוע נוטים הרבה יותר לדווח על "מאוד אומללים" ועל רמות נמוכות יותר של שביעות רצון מהיחסים. זה יכול להיות בגלל שאוננות גורמת לגברים להיות עצובים. אבל יתכן גם שגברים עצובים מאוננים בתדירות גבוהה יותר, כדי להקל עליהם חֲרָדָה.
כך או כך, התוצאות מכניסות קצת זהירות לדיון. אוננות לא תפגע בערמונית או לזרע שלך, אבל היא עלולה להשפיע על הבריאות הנפשית שלך. "בניגוד לדיווחים פופולריים על היתרונות הבריאותיים של אוננות, התוצאות כאן מצביעות על גישה זהירה יותר לכל הצהרות לגבי היתרונות שלה", כתבו מחברי המחקר. "זה לא אומר שאוננות גורמת לבעיות יחסיות או רגשיות. יכול להיות שזה הפוך".
"ללא קשר לכיוון, יש מעט עדויות המצביעות על כך שאוננות לאחרונה תואמת, או משקפת, רווחה יחסית ורגשית אצל צעירים אמריקאים."
