'אמריקן Ninja Warrior Junior' הוריד את המכשולים לתחרות של ילדים חדשים

אם אתה אחד מאותם אבות שבנו "מדרגות חמישיות" בחצר האחורית כדי שהילד שלך יוכל להתאמן לקראת אמריקן נינג'ה לוחם ג'וניור, מוטב להוציא את ארגז הכלים בחזרה. התוכנית, שמתחילה לשידור ב-13 באוקטובר בשעה 19:00 ברשת יוניברסל קידס של NBC, פרסמה לאחרונה הצצה של מסלול מכשולים לנוער והודיעו אילו שישה מכשולים מוקטנים מהגרסה למבוגרים עשו את החתך.

כמו תחרות NBC הפופולרית, American Ninja Warrior Junior הוא מרוץ מסלול מכשולים שבודק כוח וסיבולת ⏤ אך לגילאי 9 עד 14 שנים. הסרט צולם ביולי וילדים התחרו באחד משלושת הגילאים: 9-10, 11-12, 13-14. זה מתארח על ידי אותם שני בחורים, מאט איסמן ואקבר ג'בג'בימילה, אבל הם צירפו את המתעמלת האולימפית לורי הרננדז כמארחת בצד.

"המכשולים נראים בדיוק כמו אלה ב-American Ninja Warrior כי הם כאלה", אומר המפיק והבמאי הבכיר קנט וויד. "הם פשוט מוקטנים רק קצת בגלל הגבהים השונים והגדלים השונים של הילדים איתם אנחנו מתעסקים." ישנם שני קורסים זה לצד זה ו הם מתחילים עם Archer Steps (מרווחים מעט יותר זה לזה) לחבל לפני שהם עוברים למטוטלת הטיק טוק (קוטר קטן יותר) וקופצים למטען נֶטוֹ. ילדים גדולים יותר עוברים למדרגות השטן, בעוד שאחרים ממשיכים לאריחים הצפים (יש אריח גדול יותר באמצע), צף תפיסת מדף, ולבסוף על קיר מעוות בגובה 13 רגל שיש לו פתחים בגובה 10 רגל ו-11.5 רגל עבור הצעירים יותר מתחרים.

צפו למטה כדי לקבל סיור מלא בקורס לפני הבכורה הגדולה בשבוע הבא.

כוון תרגילי דופק כדי למקסם את האימונים שלך

כוון תרגילי דופק כדי למקסם את האימונים שלךתרגילסיבולת לב ריאה

יוצאים לריצה. חישוקי ירי. מדרגות ריצה. ברזל שואב. לצורות הפעילות הגופניות הללו יש דבר אחד במשותף: כולן עושות עבודה מצוינת בגידול שלך קצב לב. זה מרכיב קריטי לכל אימון כדאי כי קצב לב מוגבר עושה לך כמ...

קרא עוד
יוגה לירידה במשקל: שגרה של 20 דקות לשריפת שומן ולבניית כוח

יוגה לירידה במשקל: שגרה של 20 דקות לשריפת שומן ולבניית כוחיוֹגָהתרגיללהתאמן

אתה בטח חושב על יוֹגָה כשגרת מתיחות מעוררת זן ולא א שריפת שומן ללכת ל ירידה במשקל. אתה טועה. מחקר נרחב מראה שעשיית יוגה יכולה לעזור לשרוף שומן בגוף. מחקר אחד מצא שבמשך תקופה של 10 שנים, אלו שעשו יו...

קרא עוד
עצות ריצה מהמאמן האולימפי בוב פריצ'רד לילדים

עצות ריצה מהמאמן האולימפי בוב פריצ'רד לילדיםרץתרגילמירוץTween ובני נוערילד גדול

איזה מבחן נכון יותר יש לילד מאשר מרוץ רגלי? הנה אתה - אולי על גן שעשועים, אולי השחור - בשורה מול חברים או יריב בודד אחד, כאשר - באם! - יצאת לדרך לעבר קו הסיום בתקווה לשפר את האחרים עם היכולת הטבעית...

קרא עוד