רץ היא דרך מצוינת לעשות זאת להישאר בכושר, במיוחד עבור אבות שמקווים להילחם בהתפשטות ה dadbod. אבל מפנה זמן ל רִיצָה קַלָה ואירובי יכול להיות קשה. מוטיבציה דורשת לא רק גישה חיובית, אלא גם את הזכות ציוד ריצה. אז עם זה, אַבהִי ממליץ על רכיבי האימון החיוניים הבאים עבור אבות בריצה - כולל כמה להבאת הילד לנסיעה.
מדרסים בהתאמה אישית של Wiivv
לחפור ברצף אינסופי של נעליים כדי למצוא את הזוג המושלם יכול לקחת יותר זמן מאשר רבים מאיתנו צריכים לחסוך, אבל ריצה בנעלי ריצה לא מתאימות היא לא נוחה ועלולה לגרום פציעה. ל-Wiivv יש פתרון. בעזרת הדפסה תלת מימדית, החברה משתמשת בתמונות של כף רגל של רץ כדי ליצור מדרסים מותאמים אישית. הורד את אפליקציית הסמארטפון של Wiivv והשתמש בה כדי לצלם חמישה תמונות של כפות הרגליים שלך מזוויות שונות. כעבור שבוע מגיעים אליכם הביתה זוג מדרסים. לאחר שמכניסים את Wiivv לזוג נעלי ריצה, אבות עשויים לגלות שהם תוספת מבורכת גם לנעלי הרחוב.
קנה עכשיו $99
Lululemon Metal Tech Vent חולצה עם שרוולים קצרים
ריצה יכולה להיות עסק מזיע, אבל חולצה טובה יכולה לעזור לשמור על מעט רעננות. חולצת Metal Tech Vent של Lululemon כוללת התאמה מותאמת - אך לא צמודה לעור - וחומר קל ונושם. רמז של לייקרה עוזר לחולצה לשמור על צורתה וטכנולוגיית Silverescent של Lululemon פועלת כדי לשמור על חיידקים גורמי ריח. Lululemon בנתה מוניטין על רכישת בד קפדנית והתאמה מעוצבת בקפידה, וה- Metal Tech Vent משלים את הסגל של החברה על ידי מעבר בקלות מרוץ לתאריכי משחק.
קנה עכשיו $88
Wahoo Tickr X מד דופק
שמור על עצמך כנה עם Tickr X של Wahoo. עיצוב רצועת החזה של ציוד הריצה לוכד נתוני דופק וקלוריות כאחד. אבות יכולים להשתמש בו עם אפליקציות RunFit או 7 דקות אימון של Wahoo, אם כי הוא תואם לכושר הפופולרי ביותר אפליקציות ויתחברו לסמארטפונים, שעוני GPS ומחשבי אופניים באמצעות ANT+ או Bluetooth Smart טֶכנוֹלוֹגִיָה. ולמי שמעדיף להשאיר את הטלפון בבית, ל-Tickr X יש אחסון נתונים מובנה.
קנה עכשיו $80
מכנסי ריצה קצרים של מסגר Longfellow
עם מכנסי ה-Longfellow הקצרים שלהם, Tracksmith ארזו ביצועים טכניים בחבילה מסוגננת שנמנעת מהמלכודות של מכפלות קצרות מדי וחומרים נצמדים. ה-Longfellow כולל בד Schoeller Dryskin עם מתיחה לארבעה כיוונים. הוא נועד לנוע עם רץ, בעוד שסיבי Coolmax עוזרים לשמור על עור יבש. בנוסף, כיס אחורי מכיל טלפון וחפצים חיוניים אחרים. הם ישאירו אבות להיראות מסוגננים בין אם הם בריצה ארוכה או איסוף בית הספר. זמין בשמונה צבעים.
קנה עכשיו $90
עגלת ריצה של Bob Revolution Pro
מיועד לילדים החל מגיל 8 שבועות ועד 75 פאונד, Bob's Revolution Pro מאפשר לאבות להביא ילד לריצה. סגסוגת אלומיניום בעלת חוזק גבוה בונה עמידות, בלמי תוף בגלגלים האחוריים שומרים על שליטה, והגלגל הקדמי מסתובב לתמרונים מהירים. בנוסף, ניתן לנעול את הגלגלים הקדמיים, וידית מתכווננת ושלושה אינצ'ים של מתלים יוצרים נסיעה חלקה יותר. ה-Revolution Pro עובד היטב גם כעגלה עירונית, והוא מתקפל לאחסון ולנסיעות. זמין בגדלים בודדים או כפולים.
קנה עכשיו $425
עמדה מוצקים לא שכיחים
צוות ה-Uncommon Solids הוא גרב קל משקל ונושם שעוטף רשת של פתחי רשת סביב החלק העליון של כף הרגל. מיטת רגליים מפרקית מסייעת להגביר את זרימת האוויר ולשמור על ריפוד היכן שהכי נחוץ. הגרב כולל תפרים של 200 מחטים ועקבים ואצבעות מחוזקים לעמידות. בנוסף, כל אחד מהם נועד לספק תמיכה לקשת עבור כף רגל ספציפית. זה נכון - יש גרב ימין וגרב שמאל.
קנה עכשיו $25
מעיל One Gore Active Run
מעיל ה-Active Run כולל את בד Shake Dry של Gore, שהפך לאהוב בקרב רצים וספורטאי חוץ אחרים. מעוצב לריצה, המעיל קל משקל וניתן לאריזה. גור בונה את המעיל משתי שכבות: קרום גור-טקס מבחוץ ומעטפת פנימית עשויה מפוליאמיד. הבנייה המינימליסטית הופכת את ה-Active Run לקל משקל ונושם באופן ייחודי. מכסה המנוע צמוד שומר על טיפות הגשם שלא יפלו על ראש הרצים בעוד אלסטי במותן מבטיח התאמה הדוקה. הרבגוניות של ה-Active Run פירושה שהוא יכול להתמודד עם ריצה יומית או להיזרק בחפיסה לטיול או לקייטנה בסוף השבוע.
קנה עכשיו $269
Road ID Elite
Road ID מציעה דרך צבעונית ונמוכה לשאת איתך את פרטי הקשר שלך לשעת חירום. צמיד ציוד הריצה כולל פלטת נירוסטה כירורגית, עליה חורטים החברה את שמך ופרטי ההתקשרות שלך ורצועת סיליקון, הקיימת ב-13 צבעים. אבזם נירוסטה שומר על הרצועה מאובטחת, והחברה מספקת שירות מנוי אם ברצונך לאחסן מידע רפואי או זיהוי מלא יותר בענן.
קנה עכשיו $25
פנס ראש ספרינטר יהלום שחור
זה יכול להיות קשה להתאים הכל לשעות האור. לפעמים, הזמן היחיד להחליק בריצה הוא לפני הזריחה או אחרי השקיעה. פנס ה-Black Diamond Sprinter מציע ראות בין אם אתה בחוץ או על השביל. הספרינטר כולל מנורת LED של 200 לומן הניתנת לטעינה באמצעות יציאת USB. יש גם פנס אחורי אדום לניראות נוספת לנהגים. ציוד הריצה קל משקל ונוח, ו-Black Diamond עיצב אותו כך שיעמוד בדרישות של תנאי מזג האוויר החורפיים.
קנה עכשיו $65
סיאלה באני
Ciele מייצרת מגוון של כובעי ריצה מסוגננים, אבל עבור אנשים קבועים בסיור עם שחר, הכופף של החברה שומר על חום השוק ומוסיף קורטוב של כיף. Ciele בונה את הפופים שלהם ממרינו איטלקי לתחושה רכה וחמימה. החלק הפנימי הוא תוחם סריג במרקם וופל, שנועד לנדף זיעה. תוצרת מונטריאול, קנדה, מגיני ראש אלה עומדים בימים הקרים ביותר שאתה צפוי להיתקל בהם.
קנה עכשיו $50
Sanuk Vagabond Chill
אין דבר טוב יותר מאשר לבעוט אחורה לאחר ריצה קשה עם רגליים ממוקמות בנעלי הנעליים הנוחות האלה של Sanuk - אחרי הכל, התאוששות היא חלק חשוב מכל תוכנית כושר. ה-Vagabond Chill כולל גפות קנבס מרופדות בשיוף מלאכותי רך. מיטת רגליים EVA מעוצבת משככת רגליים מהעולם הקשה שבחוץ, וסוליית ספוג גומי מספקת אחיזה למרדף אחרי ילד בשכונה.
קנה עכשיו $65
משקפי שמש Roka Vendée
גמישות היא הכרח לחיים עם ילדים, וציוד ריצה שיעבור בקלות מאימונים למקומות בילוי הוא חיוני. Roka עושה את זה קל עם גוונים מסוגננים המונעים החלקה במהלך ריצה. Roka משתמשת בעדשות ניילון מבית Carl Zeiss לבהירות עמידה בפני שריטות וערפל, ורפידות GEKO על האף והרקות עוזרות להבטיח שמשקפי השמש יישארו במקום גם כשהדברים מזיעים ברצינות.
קנה עכשיו $210
