רץ
מעילי הגשם הטובים ביותר לגבריםרץלאסוףמעטפת גשםהַלבָּשָׁהמעיליםמעילי גשם
כל בחור צריך צורך גדול א מעיל גשם. והטוב ביותר מעילי גשם עבור גברים הם לא הפונצ'ו השחורים, הענקיים וחסרי הצורה שאתה זורק כדי להישאר יבשים. אתה רוצה משהו מלוטש. משהו מותאם. משהו שיימשך מעבר לגשם שוט...
קרא עודלומד לרוץ שוב אז אני פוגש את הילדים שלי בהמשך הדרךרץתרגילבריאות נפשיתקובידנגיף קורונהחיבור אישי
שבועיים לפני הבחירות הלכתי לערב לָרוּץ. ב-80 מעלות פלוס והבטן שלי מלאה במוקפצים, התנאים לא היו אידיאליים. ובכל זאת, אשתי קייט ואני החלטנו שהשעה שאחרי ארוחת הערב היא הסיכוי היחיד שלנו באותו יום לקזז...
קרא עודמועדון הריצה שלי הפך אותי לאבא ובעל טובים יותרתֶרַפּיָהרץתרגילאבא חבריםדאגה עצמית
ברוכים הבאים ל"איך אני נשאר שפוי", טור שבועי שבו אבות אמיתיים מדברים על הדברים שהם עושים למענם עצמם שעוזרים להם לשמור על מקורקע בכל שאר תחומי החיים שלהם - במיוחד חלק הורות. קל להרגיש עצבני כהורה, א...
קרא עוד
16 רעיונות למתנות ליום האב עבור האבא האתלטירץתרגילמתאמןיום האבספורטאים
זֶה יום האב פנקו את אביכם האתלטי בציוד שהוא צריך כדי ליהנות מהספורט האהוב עליו. מ רצים לשחקני כדורגל ולכל מי שביניהם, סיפקנו את הרעיונות למתנות שלך. מתנות לאבא עכברוש חדר הכושרTrigger Point Grid Fo...
קרא עוד
ציוד הריצה הטוב ביותר עבור אבות שאוהבים ריצהרץסיכום המוצר
רץ היא דרך מצוינת לעשות זאת להישאר בכושר, במיוחד עבור אבות שמקווים להילחם בהתפשטות ה dadbod. אבל מפנה זמן ל רִיצָה קַלָה ואירובי יכול להיות קשה. מוטיבציה דורשת לא רק גישה חיובית, אלא גם את הזכות צי...
קרא עוד7 אימוני הריצה הטובים ביותר לירידה במשקלאבא בודירידה במשקלרץכושר
זו שנה חדשה, שוב, ולמי שהציבו יעדי כושר שאפתניים כעיקרי ביצוע בשנה שלהם, אסטרטגיות אימון חדשות עשויות לצאת לדרך. חלק מאלה צריכים להיות האימונים הטובים ביותר לירידה במשקל. אמנם ניתן להרוויח הרבה מרי...
קרא עודעצות ריצה מהמאמן האולימפי בוב פריצ'רד לילדיםרץתרגילמירוץTween ובני נוערילד גדול
איזה מבחן נכון יותר יש לילד מאשר מרוץ רגלי? הנה אתה - אולי על גן שעשועים, אולי השחור - בשורה מול חברים או יריב בודד אחד, כאשר - באם! - יצאת לדרך לעבר קו הסיום בתקווה לשפר את האחרים עם היכולת הטבעית...
קרא עוד
מחקר חדש חושף ריצה עם עגלת ריצה שורפת פחות קלוריותבריאות וכושררץעגלות ריצה
הורים מי שרוץ עם עגלות ריצה אל תעשה אימון טוב כמו אם הם רצו בלי אחד ⏤ למרות שהם דוחפים את המשקל הנוסף. כמו כן, הצורה שלהם כנראה הולכת להיות חרא. אלה שני התוצאות ממחקר שנערך לאחרונה באוניברסיטת סיאט...
קרא עודעצות ריצה מהמאמן האולימפי בוב פריצ'רד לילדיםרץתרגילמירוץTween ובני נוערילד גדול
איזה מבחן נכון יותר יש לילד מאשר מרוץ רגלי? הנה אתה - אולי על גן שעשועים, אולי השחור - בשורה מול חברים או יריב בודד אחד, כאשר - באם! - יצאת לדרך לעבר קו הסיום בתקווה לשפר את האחרים עם היכולת הטבעית...
קרא עודלדחוף ילדים לספורט ותחביבים: כשזה בסדררץהוֹקֵי
הורים יש נטייה טבעית להציג את שלהם ילדים לדברים שהם היו מדהימים בהם כשהיו צעירים יותר. כך נקבל שושלות קוורטרבק של ה-NFL, שתי בנות מקומפטון ששולטות בטניס הנשים, והנשיא צ'לסי קלינטון ב-2024. כמובן, ל...
קרא עוד