מתאמן
16 רעיונות למתנות ליום האב עבור האבא האתלטירץתרגילמתאמןיום האבספורטאים
זֶה יום האב פנקו את אביכם האתלטי בציוד שהוא צריך כדי ליהנות מהספורט האהוב עליו. מ רצים לשחקני כדורגל ולכל מי שביניהם, סיפקנו את הרעיונות למתנות שלך. מתנות לאבא עכברוש חדר הכושרTrigger Point Grid Fo...
קרא עוד
מכנסי הקירור, החולצות ובגדי האימון הטובים ביותר לגבריםבגדי אימוןהלבשת כושררץתרגילמתאמןקַיִץמִכְנָסַיִים קְצָרִיםחולצותכובעים
אין דרך אחרת להגיד את זה: זה חַם בחוץ. כמו בֶּאֱמֶתחַם. גלי חום מתגלגלים למדינה וממנה ולצאת החוצה לפעמים מרגיש כמו להיכנס לפה. זה נהדר אם כך שמותגי כושר מודעים היטב עד כמה חריכה עלובה להתאמן יכול ל...
קרא עוד
כמה צעיר זה צעיר מדי לתת לילד להרים משקל?גיל ההתבגרותבריאות וכושרלהרים משקולותבניית שריריםכוחתרגילמתאמןאימון כחילד גדול
בקיץ שעבר הוצעה להאבון פיני ג'וניור בת ה-9 ללמוד מכללה 1 כדורגל מילגה. זה לא משנה שהוא עדיין בכיתה ד', או שלא נסיים את התיכון עוד שמונה שנים. הוא הראה מספיק כישרון להוציא אנשים קטנים אחרים שהמאמנים...
קרא עוד
שקיות חבטות ושקיות כבדות הטובות ביותר לבית ולנסיעותניקובמכהשקיות אגרוףלְחִימָהתרגילאִגרוּףמתאמןאימוניםשקים כבדים
ללכת כמה סיבובים עם שק חבטות או שק כבד היא דרך מצוינת לעבוד על שלך סיבולת לב ריאה ויותר חשוב, שחרר קצת עצור זעם. אבל איזה תיק הכי מתאים לצרכים שלך? בין אם אתה רוצה להתאמן קצת תוֹקפָּנוּת על פלג גוף...
קרא עוד