מארק צוקרברג מתאמן עם הבת על הגב

במהלך סוף השבוע העלה מייסד פייסבוק מארק צוקרברג סרטון שלו מתאמן. ובכנות? הבחור הרבה יותר חזק ממה שהוא נראה. מסתבר שיש לו מאמן מצוין: מקס, בתו בת ה-16 חודשים. בסרטון, צוקרברג מוציאה כמה שכיבות סמיכה ומשיכות כשהיא קשורה לגבו. צוקרברג נותן לבתו קרדיט על שהניע אותו להישאר בכושר ובריא, והעיר, "ברגע שאני מסיים היא צועקת 'עוד! עוד!' בקלות המאמן התובעני ביותר שהיה לי אי פעם". אבל השימוש בבתו השיג לצוקרברג חלק נכבד של פרשנים זועמים.

אבות מתאמנים איתם עזרה מהילדים שלהם זה לא חדש, אבל הסרטון של מארק הביא רמה חדשה של תשומת לב למגמה הזו. רוב האנשים היו מרוצים מהסרטון, שחגג את היצירתיות שלו ואת הכיף שהיה עם בתו. אחרים, לעומת זאת, היו מודאגים מהבטיחות של מקס, ואמרו שזה מסוכן לא לספק תמיכה נאותה לצווארה בזמן שהוא ביצע משיכות. האם צוקרברג באמת מסכן את בריאותה ובטיחותה של בתו עם האימון הזה? או שהאינטרנט פשוט מגיב בצורה מוגזמת לסרטון תמים?

מחקרים מראים שתמיכת צוואר חשובה ביותר, אבל רק בזמן שיילוד לומד שליטה בראש. כמה זמן לוקח לילד לשלוט על הצוואר שלו? זה משתנה, אבל עד שישה חודשים לתינוקות צריכים להיות מספיק שרירי צוואר ושליטה 

להחזיק את ראשם יציב בכוחות עצמם. מקס היא בת יותר משנה בשלב זה, אז היא לא אמורה להיות בסכנה, כל עוד אין חבטות מוגזמות בראש. התנועות של צוקרברג נראות איטיות ויציבות.

חלקם עשויים לראות את הסרטון הזה ולהתחרפן מהרעיון של אבא שיפגע בילדו, אבל המציאות מגלה שהתגובה הזו היא קצת יותר מציד מכשפות הורות מקוון. אז במקום לקרוא לצוקרברג על שהעמיד את הילדה הקטנה שלו בפני נזק, פשוט תיהנו מסרטון מהנה שמראה אבא משלב אבהות וכושר בצורה חכמה. שמור את הכעס שלך למשהו אחר. לייק כשפייסבוק גונבת את כל המידע שלך.

טראמפ מאמין שפעילות גופנית מזיקה לבריאות שלך. הוא טועה.

טראמפ מאמין שפעילות גופנית מזיקה לבריאות שלך. הוא טועה.חֶברְמַןכושר

על פי הודעה לאחרונה ניו יורקר הנשיא דונלד טראמפ מאמין שבני אדם הם כמו סוללות שאינן נטענות ופעילות גופנית זו מרוקנת אותם מהיכולת הסופית שלהם לאנרגיה. הוא גם אמר שכל פעילות גופנית מלבד גולף אינה יעיל...

קרא עוד
מעקבי הפעילות והכושר הטובים ביותר להורים

מעקבי הפעילות והכושר הטובים ביותר להוריםבריאות וכושרתרגילסיכומי מוצריםמוצרי ספורטכושר

שום דבר לא שומר אותך שפוי יותר, בריא יותר ומאושר יותר מאשר להיצמד לשלך משטר אימון - גם כשאתה מלהטט בין עבודה תובענית ומשפחה צעירה. אבל לציית לכל דבר אחרי שיש לך ילדים, במיוחד מטרות כושר, יכול להיות...

קרא עוד
ארבעה תרגילי ליבה לבניית סיקס-Pack גלוי

ארבעה תרגילי ליבה לבניית סיקס-Pack גלויסיבולתכוחכושר

אתה מתאמן כדי להישאר בריא ופעיל עבור עצמך ועבור משפחתך. אבל אתה גם נכנס לחדר כושר כי אתה רוצה לראות את התוצאות. ועבור בחור, הגדרת ab היא הביטוי הפיזי הברור ביותר של כושר. אבל תרגילי שרירי בטן לגברי...

קרא עוד