אינטליגנציה רגשית
המונח היווני העתיק Acedia מסביר בצורה מושלמת את תחושת המגיפה הזורגשותאינטליגנציה רגשיתבריאות נפשיתקובידהשיחה
עם כמה קהילות בהפעלה מחדש סגר התנאים והתנועה מוגבלים בכל מקום אחר, אף אחד לא מפרסם תמונות של המחמצת שלו. מסיבות קוקטייל זום איבדו את החידוש שלהן, נטפליקס יכולה לשחרר רק כל כך הרבה סדרות חדשות. החדש...
קרא עוד
איך להראות אמפתיה מבלי להרוס את בריאות הנפש שלךמדעי ההתנהגותאֶמפַּתִיָהאינטליגנציה רגשיתאַהֲדָה
בעוד שכולם צריכים כתף לבכות עליה, מחקר חדש ב- כתב עת לפסיכולוגיה ניסויית מצביע על כך שעידוד ילדיכם לחוות אמפתיה חסרת מעצורים (או "ללכת קילומטר בנעליו של מישהו אחר") יכול להיות מסוכן לבריאותם, ולהוב...
קרא עודכן, לשאול קורבנות בריונות מדוע בריונים בריונים הוא מהלך הורות חכםהַצָקָהאֶמפַּתִיָהאינטליגנציה רגשית
לעתים קרובות קוראים לבריונים לעשות זאת לשקול את רגשות הקורבנות שלהם ולעיתים קרובות, אולי יותר ויותר, קוראים לקורבנות להתחשב ברגשותיהם של מעניםיהם. עם הדגש הנוכחי על אינטליגנציה רגשית, אמפתיה היא לר...
קרא עודמה לומר לילד שבוכה בפומבי - ומה לא לומרמה לומרהורותרגשותבְּכִיאינטליגנציה רגשית
חלק גדול מההורות הוא ניסיון למנוע בעיות. ארוז גפרורים למסיבת יום ההולדת. הכניסו את נעלי הספורט פנימה לפני שיתחיל לרדת גשם בן לילה. הביאו מים למגרש המשחקים. אבל אפילו עם חריצות אולטימטיבית, חלק מהדב...
קרא עוד8 סימנים שאתה עשוי להיות ערפד אנרגיהמערכת יחסיםייעוץ לזוגיותאינטליגנציה רגשיתבריאות נפשיתדאגה עצמית
כולנו סומכים על החברים, המשפחה והעמיתים שלנו לעבודה שיעזרו לנו לעבור תקופות קשות - ואלה זמנים קשים מאוד. הושטת יד ושימוש באוזן קשבת או שתיים הן אסטרטגיות חיוניות עבור דאגה עצמית ובריאות הנפש. שֶׁלָ...
קרא עודמרגישים נבוכים? הנה הדרך הנכונה להתגבר על מבוכהפגיעותמְבוּכָהנָבוֹךאינטליגנציה רגשיתאהבה
כולנו מקבלים נָבוֹך. משפטים מטופשים עפים לנו מהפה. אנחנו נתקלים בקול הצועם של אזעקות כשאנחנו פותחים דלתות אש בטעויות. אנחנו עושים את האו-לא-המוזר הזה אחרי שאת רוקדת עם זרים על המדרכה. מישהו מספר על...
קרא עודמרגיש נבוך? הנה הדרך הנכונה להתגבר על מבוכהפגיעותמְבוּכָהנָבוֹךאינטליגנציה רגשיתאהבה
כולנו מקבלים נָבוֹך. משפטים מטופשים עפים לנו מהפה. אנחנו נתקלים בקול הרעש של אזעקות כשאנחנו פותחים דלתות אש בטעויות. אנחנו עושים את המוזר הזה אוף-לא-אחרי שאת רוקדת עם זרים על המדרכה. מישהו מספר עלי...
קרא עודזה הדבר הכי חשוב שהורים יכולים לעשות עבור ילדיהםאינטליגנציה רגשיתאסטרטגיות הורותעצות הורות
מה זה אומר להיות א הורה טוב? האם זה אומר לתת לילד כל כלי להצלחה? לרשום אותם לתוכניות העשרה? לאתגר אותם עם מורים, שיעורי פסנתר ומועדוני כדורגל עילית? האם זה אומר לדחוף אותם לעולם או שזה אומר לחבק או...
קרא עודזה הדבר הכי חשוב שהורים יכולים לעשות עבור ילדיהםאינטליגנציה רגשיתאסטרטגיות הורותעצות הורות
מה זה אומר להיות א הורה טוב? האם זה אומר לתת לילד כל כלי להצלחה? לרשום אותם לתוכניות העשרה? לאתגר אותם עם מורים, שיעורי פסנתר ומועדוני כדורגל עילית? האם זה אומר לדחוף אותם לעולם או שזה אומר לחבק או...
קרא עוד9 דברים שבנים צריכים לשמוע מאבא שלהם בביתפגיעותאֶמפַּתִיָהסְלִיחָהבניםמַתַן תוֹקֵףאינטליגנציה רגשיתסליחהגידול בנים
כהורים, אנחנו כל הזמן מחלקים מידע לילדים שלנו. הסתכל לשני הכיוונים לפני חציית הרחוב. אל תכניס את זה לפה שלך. בלי מכות. כך אנו שמים את החפצים שלנו. זה, כמובן, קריטי. אבל אנחנו גם מעבירים מידע בעקיפי...
קרא עוד