אימון כח
8 תרגילים שתוכלו לבצע באמצעות סט נדנדות למגרש משחקיםאימון סיבולתאימון משחקיםתרגילאימון כח
מגרש המשחקים הוא ביתם של אחד ממכשירי האימון המעופפים הטובים ביותר בסביבה: סט הנדנדות. עם קצת דמיון, אתה יכול להשתמש במושב שבו אתה דוחף את הילד שלך "גבוהה, אבא, גבוה יותר!" לתוך מאולתרת מאמן מתלים. ...
קרא עוד
כמה צעיר זה צעיר מדי לתת לילד להרים משקל?גיל ההתבגרותבריאות וכושרלהרים משקולותבניית שריריםכוחתרגילמתאמןאימון כחילד גדול
בקיץ שעבר הוצעה להאבון פיני ג'וניור בת ה-9 ללמוד מכללה 1 כדורגל מילגה. זה לא משנה שהוא עדיין בכיתה ד', או שלא נסיים את התיכון עוד שמונה שנים. הוא הראה מספיק כישרון להוציא אנשים קטנים אחרים שהמאמנים...
קרא עוד8 תרגילים שתוכלו לבצע באמצעות סט נדנדות למגרש משחקיםאימון סיבולתאימון משחקיםתרגילאימון כח
מגרש המשחקים הוא ביתם של אחד ממכשירי האימון המעופפים הטובים ביותר בסביבה: סט הנדנדות. עם קצת דמיון, אתה יכול להשתמש במושב שבו אתה דוחף את הילד שלך "גבוהה, אבא, גבוה יותר!" לתוך מאולתרת מאמן מתלים. ...
קרא עוד