素晴らしい家がたくさんあります トレーニング機器 今日。 ただし、かさばるマシンや球根状のエクササイズボールを置くスペースがない可能性があります。 そのフロアとクローゼットのスペースは現在、 段ボールのプレイハウス と ベビーカー と おもちゃの木枠に木枠. わかりました。 ただし、スペースが不足しているからといって、トレーニングを怠る理由にはなりません。 あなたが持つことを可能にするだけでなく、エクササイズ機器の素晴らしい部分がたくさんあるので 子供たちが昼寝をしているときの素晴らしいトレーニング、しかしそれはほとんどまたはまったくスペースをとらないか、少なくともクローゼットの中に押し込みます。 ここに私たちのお気に入りのいくつかがあります。
RxスマートギアRx縄跳び
Rx縄跳びの輪郭のある人間工学に基づいたグリップは、安全で高速な回転を実現するように設計されています。 多分それが理由です 非公式のお気に入り 世界のトップCrossFit競合他社のいくつかの。 ロープのサイズ設定には注意が必要ですが、注意深い測定が必要です。 膨大な数のオプション、重量からロープ、ハンドルの色まで、これを特注のダブルアンダーマシンに超手頃な価格で近づけます。 （これが カロリーを消費する縄跳びトレーニング）
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TRXホーム2
TRX 10年以上にわたって全身トレーニングを提供してきましたが、Home2はこの遺産を次のように続けています。 最小限のスペースしか必要とせず、使用しないときは荷造りし、約から吊るすことができるシステム なんでも。 体重とバランスを利用して強度と機動性を両立させたサスペンションデザインは、今でも愛されているフィットネス手法です。 購入するたびに、トレーニングアプリへのアクセスが含まれます。トレーニングアプリは、不安定な脚やポンプアウトされた胸筋を作成するのに十分なガイダンスを提供します。
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ルルレモンリバーシブル（ビッグ）マット
大きなマットは大きなものです ヨガのポーズ （そしてより大きな男性）、それが私たちが7フィートの長さのリバーシブル（ビッグ）マットを愛する理由です。 厚さ5mmで、十分に豪華で非常に滑りやすく、しかも下の地面との強いつながりを可能にします。 抗菌処理を施したポリウレタンの最上層は、最もホットな方法を除いてすべて汗を吸います。 （ここに幾つかあります あなたが一日中座っているならやることにストレッチ)
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調整可能なフィットネスギア ダンベル
それに直面する：固定重量バージョンほど優れた小さなスペースのケトルベルを見つけるつもりはありませんが、 Fitness Gear Adjustableオプションは、不足しているすべてを行うホームジムに最適です。 スペース。 その最大値は、ほとんどの脚の作業では軽いかもしれませんが、ステープルケトルベルのスイングでは、調整可能な重量であり、 20ポンドから2.5ポンド刻みで50ポンドにシフトし、ベテランに進むのに十分すぎるほどです 獣医。 （ここに 20分間のケトルベルトレーニングをお試しください)
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NordicTrackRW200漕ぎ手
トレッドミルは退屈で サイクリング 道路でのみ楽しいです。 私たちの有酸素運動デュジュールはボートです。それが私たちがRW200を愛する理由です。 全身トレーニングマシンは、それ自体では、ジムにある他の一般的なマシンよりも難しく、他のトレーニングと組み合わせて使用します。 ほぼどこにでもフィットできます. スマートフォンをBluetooth対応のデジタル増幅された2つに接続します スピーカー そして、お気に入りのトレーニング曲のいくつかを爆破します。 ワークアウト後、マシンの7フィートの本体は、わずか3フィートに分解され、予備の寝室のクローゼットに転がり込みます。
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パーフェクトプッシュアップエリート
正しく実行されれば、腕立て伏せは完璧な運動です。 それらは機能的な全身運動です。 それらは上半身の強さを増加させます。 それらはコアと下半身にかみ合います。 30秒の余裕があれば、ほぼすべての状況で実行できます。 これらの回転する腕立て伏せスタンドは、さまざまな表面で安定した状態を保つグリップのある底を備えており、スタビライザーの筋肉をより強く引き付けることができます。 結果：より良い燃焼。 （標準的な腕立て伏せにうんざりしていませんか？ ここに幾つかあります 腕立て伏せのバリエーションを試す)
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