新年の抱負 義務的または恣意的として簡単に却下されるか まったく非現実的. しかし、個人の在庫管理を実行し、何を変更する必要があるかを批判的に考え、その方向に推進するという考えは依然として強力です。 結局のところ、変更する唯一の方法は、変更を試みることです。 それは常に機能しますか？ もちろん違います。 しかし、自己尋問と計画のプロセスは常に有益であり、 無私無欲の年次レッスン. だからこそ、非常に多くの父親が決議を設定し、来年にはそれを使って自分たちにもっと良いことを要求します。
良いお父さんがどんな決議をしているのか理解したい、 ファーザリィ 多くの父親に連絡を取り、来年の目標について話しました。 持ち帰り？ 深く考えれば、 感情的な問題 と 男性の不安 アクションで対処することができます。 2019年に、22人の立派な男性が自分自身と家族の生活を改善するために計画していることは次のとおりです。
私の両親とつながる私は習慣を確立しています 瞑想 毎日。 瞑想はいつも雑用のように感じますが、私は定期的に瞑想をするとき、とても気分が良くなります。 私はより良いお父さんとより良い夫になります。 私はもっと辛抱強く、一般的に周りの人に親切です。 第二に、私は毎日母とつながるつもりです。 私の父は4年前に亡くなり、今では一人暮らしをしています。 母はかなり自給自足ですが、電話でもテキストでも、より良い息子になり、少なくとも1日に1回は連絡を取ることが重要です。 — キース、カナダ
新しい伝統を作る2019年の私の決意は、 伝統を守る 私の子供たちと。 私はテクノロジー業界で働いているので、ローファイに移行するというアイデアに惹かれます。 今年は、子供たち、特に家から離れて暮らす子供たちと、カタツムリのメール交換を始めようと考えていました。 将来的には私たち全員にとって非常に有意義なことだと思います。 — ノースカロライナ州エリック
私の子供たちと1対1でもっと私の新年の抱負は、私の子供たちと1対1でより多くの時間を過ごすことです。 私たちは4人のグループとして多くの家族の活動をしていますが、私は私の子供たちのそれぞれと一人で十分な時間を得ることができないと思います。 彼らは1対1の時間を本当に楽しんでいるようで、私もそれが大好きです。 2019年は月に1回、マンツーマンの活動をしたいです。 — ペンシルベニア州マーク
もっと本を読む続きを読む。 男、私は成長している気の毒なことを読んでいませんでした。 今、熱心な読者である私は、自分がどれほど良くなったのか想像することしかできません。 ですから、毎日、妻と私は座って読書をしています。 簡単ですが、寝る前に本に飛び込むだけで30分は素晴らしいです。 — マサチューセッツ州ニック
私の子供たちが自分自身をより感情的にアクセスできるようにするこの新年のために、私は自分自身をより肉体的にし、 感情的にアクセス可能 私が愛する人たちに。 エゴを手放し、女の子と人形遊びをします。 たとえそれが不快であっても、私は自分の恐れや欲求についての私の気持ちを共有するつもりです。 ばかげていても一緒に踊ります。 おばあちゃんやママピッグ、犬になっても、想像力豊かな遊びに参加します。 私の敏感な側面を明らかにし、脆弱性を紹介する1日数分は、私たちの関係を強化し、私たち全員、とりわけ私が成長するのに役立ちます。 — ユタ州マット
私のセルフケアについて考える2年間、長子に執拗に焦点を合わせた後…今年は私のセルフケアの年になります。 — クリス、ブルックリン
私の子供のためのよりアクティブで健康的なライフスタイルをモデル化するより良いモデルになりたい 健康的な生活様式 私の子供たちのために、そして彼らと一緒に活動することにずっと多くの時間を費やします。 彼らが見ているのは最高ではないと思うので、私は彼らが周りにいるときはまったく飲まないようにしたいのです。 また、お父さんとしてもっとフォローアップしたいと思っています。基本的に、レキシコンはくだらないプレースホルダーなので、レキシコンから「表示されます」を削除します。 —オハイオ州パトリック
私の息子のために健康になりなさい私の目標は健康に関連していますが、通常の目標ではありません。つまり、シャツを脱ぐ理由で見栄えがします。 息子がいることで自分の年齢に気づきました。 死亡、そしてまた、私が彼のためにどれだけ健康である必要があるか—走ったり、持ち上げたり、追いかけたり、彼を保護したりします。 私はそのすべてのために良い状態である必要があります。 私の目標は、良い行動をモデル化し、健康問題が始まる前に対処することです。 — ニューヨーク、エバンス
私の女の子を刺激する趣味を見つけてください（そして、あまり誓わないでください）私はすべて、女の子に情熱を見つけて夢を追いかけるというコンセプトを教えることを目的としています。 そのことを念頭に置いて、来年は新しい趣味を試してもらいたいと思います。 私も宣誓を減らしたいです。 私の娘たちは最近、私が誓うたびに私に1ドルの罰金を科し始めると言っています。 また、髪をより良く編む方法を学びたいです。 どうやら「私は最悪だ」と、デートに行きたいです。 —カナダ、ヴィヴェック
画面をあまり見ない私の新年の決意は、4人の男の子のそれぞれが私のお気に入りだと信じるように一生懸命働くことです。 私も削減したい 私のスクリーンタイムで 読書により多くの時間を費やします—私の目標は月に1冊の本を読むことです（そして聞くことは重要ではありません）。 —ニューヨーク、エディ
砂糖を切り取る1）さまざまな新しい方法でより多くの運動をすることで、お父さんの体への旅を止めます（つまり、追加します） ヨガ、腕立て伏せなど）。 2）私の子供たちをより多くの身体活動に参加させ、それに参加させます。 これは、単に遊び場に連れて行ってそこに座っているのではなく、公園に行って一緒にボールをプレーすることを意味します。 3）お菓子を食べるのをやめなさい。 子供を持つことから来るいくつかのトリクルダウンがらくたがあるでしょう。 お菓子をしっかりと止めれば、その一部を止めるのに役立つはずです。 — Tyghe、ニューヨーク
より多くのタスクを委任する子供たちのためにより多くの時間を持てるように、可能な限り外部委託するように努めます。 —ピーター、コネチカット
新しい家族の絆の経験を作成する子供の頃からの家族の伝統はあまりないので、家族の伝統を確立したいと思います。 伝統は一般的に休日を中心に展開しますが、行くような一年中のいくつかの楽しい活動関連の伝統 ドジャースの初日、または感謝祭の周りのボランティアの時間を見て、恵まれない人々を助けたり、私たち自身を削減したりしてください クリスマス 木 一緒。 私は彼と家族と多くの最初のものを共有することに本当に興奮しています。 — カリフォルニア州トラビス
グリーンに行くSeaWorldで働き、海洋動物の救助を担当しているので、 プラスチックとゴミ 動物に影響を与え、動物を危険にさらすので、今年は本当に重要な2つの家族の決議を行います 私にとって：まず、私たちの決意は、レストランでキッズカップを要求しないことです。なぜなら、それらは使い捨てだからです。 プラスチック。 2番目の解決策は、ビーチにいるときはいつでもゴミを拾って適切に廃棄することです。 私は子供たちに環境保護に積極的な役割を果たしてもらいたいと思っています。これらは私たちが家族として取ることができる簡単なステップです。 — JP、フロリダ
書き出す私の決意は ジャーナル もっと。 子供とレストランがあり、世界中の多くの人が賑わっています。それを遅くする方法を見つけたいと思います。 15分の日記をつけることで、狂気をもう少しはっきりと見ることができます。 それで、私は革の日記、素敵な紙、そして専用のペンを収容するために必要なすべての贈り物を求めました。 これが私の人生を記録し、その瞬間を味わうことです。 — ブレット、ニューヨーク
私の不安を管理する私の新年の決意は私の先を行くことです 不安. それは私がそれを封じ込めることができなかったので、本当の医学的理由なしに、実際に今週末に私をERに入れました。 私はそれが私の健康に悪影響を及ぼしているのではないかと心配していて、私の子供がそのモジョをどれだけ拾っているのだろうかと思います。 私の戦術には、朝のコーヒーの量を減らすこと、定期的な激しい運動、甘いお菓子を使わないこと、そして多分少し注意深い瞑想が含まれます。 — ベン、ニューヨーク
常に学ぶようにしてください彼らが成長したとき、私が私の子供になりたい人のようになりなさい。 より具体的には、失敗することを恐れず（または助けを求める）、構造化された測定可能な方法でそれを行うことで、四半期に1つの新しいスキルを学ぶことに焦点を当てます。 自分でやらせて話を進めることができないとしたら、いったいどうして息子に同じことをやる気にさせることができるでしょうか。 —テキサス州アラン
より一貫性を保つ私は自分がするすべてのことにおいてより一貫性を保ちたいと思っています。 すべての電話とデバイスをオフにして、家族と充実した時間を過ごすことを含みます。 彼らは私にとって大きな気晴らしです。 —カリフォルニア州ジェイソン
私が怒鳴る前にビートを取る前に息を吸うことを学ぶ 叫んで …多分私はもう少し怒鳴るだろうと期待して。 —ジョナサン、ニューヨーク
瞬間により少ないスクリーン時間、より多くのプレイタイム。 —コネチカット州ラモン
ビッグハイキングのためのトレーニングプレジデンシャルトラバースは、ニューハンプシャーのホワイトマウンテンにある10のプレジデンシャルピーク（標高9,000フィート）を登頂する23マイルのハイキングです。 24時間でそれを完了するために、あなたは素晴らしい肉体的および精神的な形である必要があります。 これは意志の良いテストになるでしょう。 春から夏にかけてハイキングのトレーニングをして、まだ日光が多い7月にハイキングをする予定です。 —マイク、ニューヨーク
私の子供たちにもっと愛情を持ってください私は2019年に、私が息子たちを愛していることを言葉と行動で公然と示すことを決意します。 —コネチカット州ラリー
