新しい運動レジメン。 筋金入りの食事。 決して別のタバコを吸わないという誓い。 NS 自分の家のための厳格な組織システム. これらは一般的です 新年の抱負 作られ、必然的に、数ヶ月ではないにしても、数週間以内に新年に諦められました。 少なくともそれが BJフォッグ博士、スタンフォード大学の社会科学研究員であり、著者は、人々が実際の、持続可能で、健康的で、良い習慣をどのように作り出すことができ...
続きを読む多くの人にとって、新年を迎えるということは、優先順位を再考することを意味します。 おそらく、あなたはすでにジムをもう少し強く打つか、古い友達と再会することを決心しているでしょう。 たぶんあなたはただあなたを手に入れたいだけです 子供の定期的なルーチン チェックで。もちろん、新しいカレンダーの開始は、あなたを再検討する絶好の機会です。 経済的習慣 同様に。 あなたが多くの親のようであるならば、...
続きを読む新年の抱負 義務的または恣意的として簡単に却下されるか まったく非現実的. しかし、個人の在庫管理を実行し、何を変更する必要があるかを批判的に考え、その方向に推進するという考えは依然として強力です。 結局のところ、変更する唯一の方法は、変更を試みることです。 それは常に機能しますか? もちろん違います。 しかし、自己尋問と計画のプロセスは常に有益であり、 無私無欲の年次レッスン. だからこそ...
続きを読む私は楽観主義者だと思います。新年が来るといつも自分で決心するのが好きだからです。 私には新しい赤ちゃんがいて、良い仕事をしていて、2019年にお金でもっと良くなりたいと思っています。 何 財務目標s今年を目指すべきですか? — Kieran、34、ボストンあなたが私のようなものなら、取り組むべきことがたくさんあります 自己啓発 デパートメント。 新年が始まるときに、少なくともそれらのいくつか...
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続きを読むどんなに多くの約束をしても、新年の抱負はおそらく失敗するというのは悲しい真実です。「新年の抱負の一般的な問題は、ほとんどの人が準備不足だと思います」と言います マーティンオスカーソン、解像度を研究したストックホルム大学の心理学者。 「私はほとんどの人が 大晦日 パーティーを開くと、トピックが浮かび上がり、彼らは実際には考えていないことを考え出そうとします。」 これがあなたのように聞こえる場合...
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