子供たちは愛らしい、かわいい、狂った、そしてかわいいかもしれませんが、 彼らはまた生殖能力があります. 「子供がいるなら、 病気になる準備をしなさい」と、アリゾナ大学ツーソン校で細菌を研究している微生物学者のチャールズ・ゲルバ博士は言います。 「子供ができたら、以前の2倍の風邪やインフルエンザにかかる可能性があります。 より多くの子供たち、より可能性が高いです。」 実際、ユタ大学医学部の研究によると、子供が1人いる家族では、家の誰かが1年の33％病気になっています。 二人の子供？ 半年以上。 誰かがあなたではないことをどのように保証しますか？ シンプル：「子供たちを祖父母に送ってください！」とGerbaは笑いながら言います。 または、より現実的には、これら3つの戦術を試してください。
毎日消毒する
ウイルスに対するあなたの最強の武器は消毒剤の拭き取りです。 お子様の寝室、車、その他の子供向けのスペースのすべての面で使用してください。 「消毒剤で表面を拭きます—ナイトスタンド、テーブルトップ、ランプシェードのように、あなたが考えていないかもしれないものでさえ」とGerbaは言います。 病気の人が接触する表面の90％がウイルスに覆われるのに数時間しかかからない、と彼は説明します。 風邪やインフルエンザの細菌は数日間残ります。 あなたの子供が胃のウイルスを持っている場合、それらの細菌は一週間以上ぶらぶらすることができます！
注：ウイルスをある場所から次の場所に移すだけなので、複数の表面で消毒剤ワイプを再利用しないでください。 拭いて投げます。 繰り返す。
ジャームプルーフあなたのバスルーム
子供を寝室から遠ざけることはできるかもしれませんが、バスルームは共有スペースであり、子供の嗅ぎタバコを拾う場所になる可能性があります。 病気の間、すべてのハンドタオルをペーパータオルと交換することから始めます。 あなたの環境の良心が使い捨ての紙を不快に感じる場合は、子供に自分の布タオルを渡して、病気のときに子供だけが使用するようにすることを検討してください。
また、バーソープは飛ばしてください。 「公衆トイレでバーソープを見ることはありません」とGerba氏は指摘します。 "どうして？ 彼らは細菌の磁石だからです。 公衆トイレは液体石鹸を使用しています。子供が病気のときもそうすべきです。」 （余分な場合 妄想的、あなたはボトルとの接触を避けるためにペーパータオルを通してポンプを押すことさえできます 全体的に。）
ホットで洗う
はい、洗濯機で冷水を使用すると、エネルギー効率が少し向上します。 ただし、耐細菌性も大幅に低いため、決定します。 「ドライヤーでお湯と高熱を求めてください」とGerbaは言います。 「高温はほとんどの風邪やインフルエンザの細菌を殺しますが、冷水は何もしません。」 （実際、冷水だけでも、1つの衣服から ある研究によると、次にそれらを取り除くよりも。）ここでの本当の武器は乾燥機です：研究はあなたが最も効果的にするために140度以上の温度が必要であることを示しています 殺菌。
