何百万人もの人々がメンタルヘルスの問題を抱えて生きています。 キム・カーダシアンの手紙は彼らのためのものです

キムカーダシアンウエストと カニエ・ウェスト カニエの明らかなメンタルヘルス危機の結果に公然と苦しんでいます。 カニエがチェックされていない躁病エピソードを渦巻いているように見えるので、彼の妻と家族は理解と優しさを懇願することを余儀なくされました。 見るのはとても難しいです。 しかし、ソーシャルメディアで繰り広げられる人間のドラマに何か良いことがあれば、何百万ものアメリカ人家族の私的な苦しみがタブロイド紙の見出しの不親切なまぶしさで明らかにされたということです。 啓示を心に留めるのは私たち次第です。

先週、世界はカニエ・ウェストの非常に公的なメンタルヘルスの危機と彼の妻キム・カーダシアン・ウェストのあまり公にされていない痛みに悲惨な魅力にふけっていました。 カニエは今週、削除された一連のツイートの中で、家族が彼を非自発的な精神医学的拘束に向けて押し進めており、2年間キムと離婚しようとしていたと主張した。 キムはツイートに公開の手紙で答えた 彼女のInstagramアカウント カニエが彼の長い間認識されていた双極性障害を管理するのを助けるために家族がどのように苦労したかを説明します。

「この経験に気づいていない、または遠く離れている人は、判断力があり、 家族や友人がどんなに頑張っても、個人自身が助けを得るプロセスに従事しなければなりません。」 キムは書いた。

彼らのトラウマが贅沢な富の繭に包まれていることを除けば、アメリカ人家族のメンタルヘルスの問題に関しては、西側は特にユニークではありません。 全米精神障害者家族同盟(NAMI)によると、2018年にアメリカの成人の5人に1人(4,760万人)が精神疾患を経験し、昨年のデータが利用可能でした。 これは、私たちの友人、隣人、同僚のほぼ20パーセントです。 さらに、米国の成人の5%近くが深刻な精神疾患を経験しており、世界で機能する能力に重大な障壁をもたらしています。

これらの数値は、目を見張るような個々の痛みの量を表しています。 しかし、精神疾患は個人に影響を与えるだけではありません。 NAMIの報告によると、少なくとも840万人の成人が精神疾患のある家族の世話をしており、それらの個人は週に最大32時間無給の世話をしています。 それらの大人のうちの1人だけがたまたまキム・カーダシアンです。 それは彼女の窮状をそれほど説得力のないものにしますか? いいえ。しかし、メンタルヘルスの問題で愛する人を助け、スティグマに直面し、サポートが不足し、しばしば黙って耐える人は他にもたくさんいます。

カニエの削除された離婚ツイートが示すように、精神疾患を管理しようとしている家族の結果は良くありません。 NS 2015年国際研究 20,233組のカップルをサンプリングしたところ、精神的苦痛を経験している個人は離婚のリスクが2倍になっていることがわかりました。 NS 2011年の研究 カリフォルニア大学デービス校の人は、1人の配偶者が精神疾患に冒されている場合、離婚率が同様に増加することを発見しました。 子供がいる家族で離婚が発生すると、若い生活が不安定になり、人間関係が弱まり、合併症が世代を超えて共鳴する可能性があります。

明確にするために、西側はおそらく彼らの家族の精神病の嵐を乗り切るために最もよく準備されています。 彼らはお金で買えるすべての援助と、夫婦4人の子供たちの負担を軽減するために介入する可能性が高いコミュニティを持っています。 それでも状況はそれほど苦痛ではありません。

しかし、西側の痛みは、ゴシップメディアによって深刻で増幅される一方で、私たちの国全体にも蔓延していることを覚えておく必要があります。 私たちの友人や隣人は、これらの同じ闘争に対処している可能性があり、彼らはそれらに対処するためのリソースを持っていない可能性があります。 だから、私たちは手を差し伸べる必要があります。 私たちは注意を払う必要があり、国のメンタルヘルスケアインフラストラクチャを強化する法律を可決するよう議員に働きかける必要があります。 私たちのコミュニティの健康のために、名声や収入に関係なく、すべての人々のために助けが手元にあるべきです。

しかし、それ以上に、私たちは共感する必要があります。 これらの問題は簡単ではありません。 そして、あなたが誰であろうと、精神疾患のある人と一緒に暮らしたり、世話をしたりすることの苦痛は現実のものです。 これはリアリティテレビではありません。 それはただの現実です。

15人の父親によると、私をより良い親にする毎日のルーチン

15人の父親によると、私をより良い親にする毎日のルーチン幸せ日常メンタルヘルス幸せな親儀式

ルーチン そして儀式は家族にとって重要です。 彼らは私たちにアイデンティティ、セキュリティ、そして帰属意識を与えてくれます。 そして、正しいルーチンは私たちの子供たちに同じものを提供するために働きます。 一貫した親はしばしば良い親です。 最高の日課は、手の込んだものや厳格なものである必要はありません。 実際、私たちの生活の中での彼らの単なる存在は、私たちが子育て、結婚、そして頭を水上に保とう...

続きを読む
11人のセラピストによると、不確実性にどのように対処するか

11人のセラピストによると、不確実性にどのように対処するか不確実性メンタルヘルス

不確実性 常に存在します。 しかし、最近、それははるかに存在しているようです。 COVIDと気候変動、世界の概況、そして私たちの家族の安全については、非常に多くの質問があります。 これらの大規模な未知数を、私たち全員が対処しなければならない、より小さく、より日常的な質問と組み合わせると、一般的な不確実性の感覚が新しい規範であると言っても過言ではありません。私たち人間は、予測可能性と制御、また...

続きを読む
思いやりの疲労はバーンアウトのようなものですが、もっと悪いです。 それは親を激しく打つことができます

思いやりの疲労はバーンアウトのようなものですが、もっと悪いです。 それは親を激しく打つことができます燃え尽き症候群倦怠感メンタルヘルスストレス思いやりの疲労セルフケア

それは午後のいつかで、あなたの子供は真ん中ですメルトダウン、2番目のクッキーを要求する床で身もだえ。 通常、このような反抗的な行動は、通常であっても、イライラする可能性があります。 圧倒的. しかし最近、ヒューズがはるかに短いことに気づきました。 あなたの忍耐力は薄っぺらになっていて、明らかに動揺している幼児に思いやりを集めることはできないようです。 確かに、COVID-19に悩まされている...

続きを読む