職場で自分自身、そしてあなたの家族のために立ち上がる方法

あなたの上司 あなたのためにそれを持っています。 それはあなたが得ている外見であり、あなたが得ていないプロジェクトです。 あなたは何かが間違っていることを知っています 仕事、あなたはそれを知っています。 あなた自身とあなたの家族の両方のために、あなたは押し戻さなければなりません。 ただし、苦情を記載したメールを送信することから始めることはできません。 それ あなたの仕事とそれはまだ不安定な経済です。 だから、どうやって 巧みに 不必要な橋を燃やすことなく、自分で立ち上がって問題を理解しますか?

社内政治やキャリアリスクは別として、困難は不公平とは何かを定義することから始まります、と言います カーネギーメロン大学の組織行動と理論の助教授、キャサリン・シア 大学。 これは通常は困難な発見であり、パンデミックによって複雑になります。パンデミックでは、人々は休むことができず、コミュニケーションはズーム、テキスト、メール、その他すべてを介して行われます。 「私たちは疲れていて、ストレスがたまっていて、心配しています」と彼女は言います。 「これらのネガティブな状態の情報処理が得意な人は誰もいません。」

言い換えれば、わずかな部分が拡大されやすく、考える時間があるときにさらに拡大されます。 「私たちは頭の中で物語を作ります」と、人間関係の専門家であり、コミュニケーションの専門家であり、 関係プロトコル.

何をすべきかを決定しなければならないのは、このダイナミックな状況です。 あなたの疑惑は正しいかもしれません、あるいはそれは簡単に説明されるかもしれません。 重要なのは、状況を改善し、キャリアパスを制御できるようにするために、最も生産的で論争の少ないアプローチを見つけて実行することです。

レンズを広げる 

多くの場合、内部設定の場合、最初の障害。 問題に直面して、何人かの人々はそれを大したことではないと言い訳し、何もしません、そして何かが起こるたびにこれをします。 バブソン大学の組織行動学教授であり、 母性の楽観主義.

「立ち上がらないことの代償は?」と自問することが重要です。 質問はあなたに考えさせます キャリア開発の減少、昇進と収入の喪失、家族との時間の減少などの問題について。 コストに名前を付けることで、恐怖を上回っていることに気付くかもしれません、と彼女は言います。それは何かを言うのに十分な動機です。

「不公平なスペクトル」のもう一方の端は、正義を求めたいという願望です。 問題はchutzpahではなく、失明です。 多くの場合、あなたは1つの解釈に取り組んでいます。

何があなたを動かしたとしても、あなたはあなたのケースを構築するためにいくつかの発見を実行しなければなりません、すべては「あなたの証拠は何ですか?」という質問によって導かれます。 シアは言います。 あなたは自分の割り当て、給料、時間を見ることから始め、それが軸になってしまうかどうかを調べます。 それに続いて、在職期間、教育、地位に匹敵する人を見つけて、あなたがどのように積み重なっているかを見てください。

あなたは、関係するプレーヤーを知っている1人か2人のレベルの高い親友に相談し、「私は何かが足りないのですか?」と尋ねたいと思います。 それらの親友は、会社全体の問題や特定のマネージャーなど、より大きな視点を与えながら、あなたの気持ちを確認するかもしれません 「みんなと同じようになりました。」 あるいは、彼らはあなたがすでに尋ねるべきだった質問に答えるかもしれません、「私は敏感すぎますか?」ロバーツ 言う。

これはすべて、パンデミックに対抗します。 生き残るために誰もが引き伸ばされたままになっています。 ボスが含まれています。 いつでも人々が何を扱っているのかを知るのは難しいです。 今はもっとそうです。 「今年は、誰もが不当に扱われていると感じる年です」とShea氏は言います。 「誰の人生も彼らが望んでいたように進んでいません。」

そして、それは共感の必要性をもたらします。 グリーンバーグは、不公平に直面して、「なぜこれが起こっているのか」と自問するようにアドバイスしています。 数分間座って、可能性をリストアップすることができます:会社はピボットしています。 上司は新しいです。 上司は自分の家族のことを心配しています。 これらの可能性は真実である必要はありませんが、不吉な計画ではなく、起こったことは誰かにとって悪い日、週、または月の一部であったかもしれないと想像することができます、とロバーツは言います。

動く—つまずかない—前進

上記の手順を実行した後でも、結論は次のようになります。何か言わなければなりません。 しかし、準備作業では、感情ではなくデータに依存しています。

「職場の公平性について話すことは、校庭の泣き言のように出くわします」とグリーンバーグは言います。 Sheaは、「人々は自分たちが道徳的で公正であると信じたい」ので、不当な告発を提起することは防御を保証すると付け加えています。 

それはまたあなたの目標を思い出すのに役立ちます。 あなたが戦いをしたいなら、あなたはそれを手に入れるでしょう。 しかし、もしあなたが議論をしたいのなら、それもまた持つことができます、そして疑いの利益を与えることから始めるとき、緊張はさらに消散することができます、とロバーツは言います。

それでも、会うときは、忠誠心と良い関係を築きたいという願望を強調しながら、難しい会話をする必要があると直接言います。 次に、より多くの貢献をしたい、解決すべき適切な問題を見つけ、誰かの昇進を取り消したり、チームを再編成したりしないことを目的として、調査結果をレイアウトします。 「過去を嘆くのではなく、未来がどのようになるかを設定します」とグリーンバーグは言います。

ただし、自分が過小評価されていると信じるのはよくあることなので、古いものをほこりで払うのは良いことです。 LinkedInのプロフィール、リクルーターにチェックインして、市場だけでなく市場を評価します。 出発する時が来たことに気付くかもしれません。 そうしなくても、「あなたが力を持っていれば、人々は変わる可能性が高く、外部からの申し出があなたに力を与えます」とSheaは言います。

あなたが聞くかもしれないもののためにただ準備してください。 上司と会話を交わし、「なぜ?」と尋ねると、上司はあなたに言うことができます、とグリーンバーグは言います、そしてそれはあなたがリーダーシップのチョップを見せていない可能性があります。

返答する前に、何が言われたかを考え、あなたがなりたい場所にたどり着く方法についてアドバイスを求めてください。 それは自信、謙虚さ、そして成長したいという願望を示しています。

「あまりにも多くの人が、自分が正しく、他の人が間違っているという前提でこの会話に参加します」とGreenberg氏は言います。 “オープンマインドでいれば、なぜこのような状況が発生したのかを学ぶことができます。これは、将来のキャリアからより多くのことを得るのに役立ちます。」

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